Gastriitin tai vain vatsakivun kotihoidon tulisi sisältää helposti sulava ruokavalio sekä teetä, mehuja ja vitamiineja, jotka auttavat hävittämään nälkää aiheuttaen vatsakipua.
On tärkeää juoda vettä useita kertoja päivässä ja leipää tai keksiä suolaa ja vettä, kunnes tunnet paremmin, mutta jos kipu kestää yli 3 päivää, kipu lisääntyy tai veressä on oksentelua, sinun on lähdettävä lääkärille aloittamaan sopiva hoito, johon voi sisältyä lääkkeiden käyttö.
Katso kaikki tärkeät ruokavaliot gastriitti-tapauksille.
1. Aromaattinen teetä gastriitille
Aroeiralla on kipulääkkeitä, anti-inflammatorisia, puhdistusaineita ja antasidisia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat mahalaukun ja haavaumia vastaan, koska se vähentää vatsan happamuutta ja auttavat torjumaan H. pyloria. Brasiliassa käytetyistä useimmista gastriitti-lääkkeistä.
ainekset
- 3 - 4 kappaletta mastikuorinta
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Keitä ainesosat noin 10 minuutin ajan, anna pehmentää, rasittaa ja juoda tätä teetä useita kertoja päivässä veden korvikkeena.
2. Chard-teetä gastriitista
Chard-tee on erinomainen kotihoito gastriitille, koska se on erittäin ravitseva kasvis, joka vähentää mahalaukun oireita ja eliminoi toksiinit verestä.
ainekset
- 50 g chard-lehtiä
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Valmista tämä koti korjaamiseksi yksinkertaisesti lisäämällä chard lehdet pannulla vedellä ja keitetään noin 10 minuuttia. Odota, että tee juo ja juo 3 kertaa päivässä.
3. Yrttitee gastriitille
Suuri koti-korjaustoimenpide rauhoittaa gastriitin aiheuttamaa kipua on yrttien infuusio.
ainekset
- 1 kourallinen espinheira-santaa
- 1 kourallinen kapusiinia
- 1 kpl barbatimão
- 500 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita kaikki ainesosat pannuun ja keitä kaikki 5 minuuttia. Ota 1 kuppi tätä kylmää teetä, 3-4 kertaa päivässä jaettuna pieniin annoksiin aterioiden välillä.
4. Papaya-vitamiini banaanin kanssa gastriitille
Papaija ja banaanivalmiste, joka on valmistettu rasvattomalla maidolla tai luonnollisella jogurtilla, on loistava valinta snackingille, koska se täyttää vatsaan aiheuttamatta ärsytystä.
ainekset
- 1 papaijaa
- 1 lasia rasvatonta maitoa tai 1 luonnollinen jogurtti
- 1 keskipitkän banaani
- Hunaja maistaa
Valmistusmuoto
Voittaa kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja juoda sitten vähintään kerran päivässä, mieluiten aamiaisella tai välipaloilla.
Miten parantaa gastriitti nopeammin
Tämän kotihoidon lisäksi on suositeltavaa syödä kunnolla, harjoittaa säännöllisiä fyysisiä harjoituksia, välttää stressiä, ei tupakoida eikä juoda alkoholia, etusijalla ruoan kulutukseen, joka on kypsennetty vedessä ja suolassa ja vähän rasvaa. Kahvia ja muita piristeitä sisältäviä juomia on myös vältettävä.
Sitruuna parantaa gastriittiä?
Vaikka yleisesti uskotaan, että sitruuna voi parantaa gastriittiä, siitä puuttuu vielä tieteellisiä todisteita. Mutta suosittua viisautta noudattaen, ottakaa 1 sitruunan mehu päivittäin, 30 minuuttia ennen aamiaista aamulla, koska puhdas sitruuna voi neutraloida vatsan happamuutta, mikä vähentää gastriitin oireita.
