Jalkojen kuorinta, joka näyttää siltä kuin ne kuorivat, tapahtuu yleensä, kun iho on hyvin kuiva, varsinkin ihmisillä, jotka eivät kosteuta ihoa kyseisellä alueella tai jotka käyttävät esimerkiksi räpylöitä. Kuoriva jalka voi kuitenkin olla merkki joistakin iho-ongelmista, kuten infektioista, ekseemasta tai jopa psoriaasista.
Siksi ihanteellinen on, että jos kuorinta on erittäin voimakasta, se ei parane jalan kosteuttamisen jälkeen tai jos se näyttää liittyvän muihin oireisiin, kuten kipuun, kutinaan, punoitukseen tai turvotukseen, ota yhteys ihotautilääkäriin tai yleislääkäriin mahdollisten mahdollisten ongelmien selvittämiseksi. syy ja aloita sopivin hoito.
Viisi tärkeintä syytä jalan kuorintaan ovat:
1. Kuiva iho
Jalka on yksi kehon osista, jossa iholla on helpompi pysyä kuivana, ja siksi on mahdollista, että hilseily tapahtuu, koska kuolleita ja kuivia ihosoluja vapautuu koko päivän.
Tämä kaikki tapahtuu, koska jalan on kestettävä kehon painon paine, mikä aiheuttaa verenkierron hitaammin eikä iho ole kunnolla kosteutettu. Kuivan ihon kuoriutuminen voi pahentua myös ihmisillä, jotka seisovat pitkään, käyttävät tiukkoja kenkiä, kävelevät usein varvastossuissa tai käyttävät paljon korkokenkiä.
Mitä tehdä: paras tapa kosteuttaa ihoasi on levittää kosteuttavaa voidetta jaloillesi joka päivä esimerkiksi uinnin jälkeen sekä juoda suositeltu määrä vettä päivittäin. Lisäksi tiukkojen kenkien, varvassandaalien ja korkokenkien usein käyttämisen välttäminen auttaa myös lievittämään jalkapainetta, helpottamaan verenkiertoa ja vähentämään ihon kuivumis- ja kuorintamahdollisuuksia. Katso rituaali kuivien jalkojen hoidosta kotona.
2. Palaa
Toinen hyvin yleinen syy jalkojen kuorimiseen on auringonpolttama, etenkin auringonpolttama. Tämä johtuu siitä, että useimmat ihmiset unohtavat laittaa aurinkovoidetta jaloilleen ja sitten mennä ulos kadulle tossuilla, mikä saa auringon säteet helposti polttamaan jalkojen ihoa.
Toinen yleinen tilanne jalkojen palovammojen ilmaantumisessa on kävellä paljain jaloin hiekalla tai erittäin kuumalla lattialla, joka on ollut esimerkiksi auringossa useita tunteja. Kun jalka palaa, se voi olla punainen ja hieman kipeä, mutta muutama päivä myöhemmin se päätyy kuorimaan.
Mitä tehdä: palovamman hoitamiseksi on tärkeää jäähdyttää ihoa, varsinkin ensimmäisinä tunteina, jolloin se ilmestyy. Tätä varten voit kastaa jalka kulhoon kylmää vettä 10-15 minuutin ajan tai levittää esimerkiksi kylmää puristusta kamomillateestä. On myös tärkeää levittää kosteusvoidetta päivittäin kuorinnan mahdollisuuksien vähentämiseksi. Katso mitä tehdä palovamman hoitamiseksi.
3. Urheilijan jalka tai silsa
Urheilijan jalka tai silsa tapahtuu, kun jalka on sieni-infektio, mikä on suhteellisen usein, koska jalka on alue, joka hikoilee paljon päivällä.
Tämän tyyppinen ihoinfektio on yleisempää ihmisillä, jotka käyttävät suljettuja kenkiä, koska hikoilun lisäksi jalka on myös kuuma, mikä helpottaa sienien kehittymistä. Toinen tapa saada urheilijan jalka on kävellä paljain jaloin julkisissa paikoissa, kuten uima-altaissa tai pukuhuoneissa.
Sienien kehittymisellä iholla on taipumus aiheuttaa voimakasta kuorintaa muiden ominaispiirteiden, kuten kutinan ja haisun, lisäksi. Tarkista jalkojen silsa-oireet.
Mitä tehdä: hiiva-infektion hoitamiseksi on erittäin tärkeää pitää ihosi aina puhtaana ja kuivana, joten on suositeltavaa kuivata jalka hyvin kylvyn jälkeen, varpaiden välissä. Paljain jaloin kävely kotona antaa sinun myös ilmastaa ihoasi ja estää sienien kehittymistä. Jos oireet eivät kuitenkaan parane, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin tai yleislääkäriin, koska saattaa olla tarpeen käyttää sienilääkkeitä.
4. Ekseema
Ekseema on yleinen iho-ongelma, joka aiheuttaa liiallista tulehdusta, mikä johtaa kutinaan, punoitukseen ja ihon kuorintaan. Ekseema esiintyy yleensä joutuessaan kosketuksiin jonkin tyyppisen materiaalin, kuten synteettisten kankaiden tai emalin kanssa, mutta se voi myös syntyä joidenkin lääkkeiden käytöstä tai ilman näkyvää syytä.
Ekseeman oireet näkyvät yleensä voimakkaampina jaksoina, jotka sitten lievittyvät ja voivat palata uudelleen muutama päivä tai kuukausi myöhemmin. Ymmärrä paremmin ekseema ja miten se tunnistaa.
Mitä tehdä: Joissakin tapauksissa ekseema voi kadota muutamassa tunnissa tai päivässä syystä riippuen. Kuitenkin, kun oireet jatkuvat, on suositeltavaa ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin syyn selvittämiseksi, oireiden voimakkuuden arvioimiseksi ja hoidon aloittamiseksi tulehduskipulääkkeillä ja / tai kortikosteroideilla.
5. Psoriasis
Psoriasis on toinen suhteellisen yleinen ihosairaus, jolle on tunnusomaista ihon punaiset laastarit, jotka irtoavat ja eivät välttämättä kutina. Nämä plakit voivat esiintyä kehon eri paikoissa tai vaikuttaa vain yhteen osaan, kuten kyynärpäihin, päänahkaan tai jalkoihin.
Psoriasis on krooninen sairaus, jonka aiheuttaa ihmisen oma immuunijärjestelmä, ja siksi on yleistä esiintyä useita kertoja koko elämän ajan, varsinkin kun olet enemmän stressaantunut, kun sinulla on jonkinlainen infektio tai esimerkiksi talvella.
Mitä tehdä: jos epäillään psoriaasia, on erittäin tärkeää ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin, koska vaikka psoriaasilla ei ole parannuskeinoa, on olemassa hoitoja, jotka auttavat vähentämään oireita, kuten kortikosteroidivoiteiden käyttö, valohoito tai immunosuppressiivisten lääkkeiden käyttö. Lisätietoja psoriaasista ja sen hoidosta.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
Bibliografia
- STATPEARLS. Auringonpolttama. 2020. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 23. syyskuuta 2020
- AM J CLIN DERMATOL. Akuutin auringonpolttaman hoito. 2004. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 23. syyskuuta 2020
- NHS. Auringonpolttama. Saatavilla: . Pääsy 23. syyskuuta 2020
- BRAZILIAN LÄÄKE- JA PERHE- JA YHTEISÖN TERVEYSYHTEISÖ. Ekseema: NHG M37 -ohjeen yhteenveto. 2014. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 15. lokakuuta 2020
- BRAZILIAN DERMATOLOGIAYHTEISKUNTA. Ekseema. Saatavilla: . Pääsy 15. lokakuuta 2020
- JUNIOR, Walter Belda et. kaikki .. Dermatologiasopimus. 2.ed. São Paulo: Atheneu, 2014. 145-170.
- LONGO, Dan L. et ai. Harrisonin sisätautitiede. 18.ed. São Paulo: AMGH Editora, 2013. 398-399.
- KANSALLINEN PSORIAASISÄÄTIÖ. Tietoja psoriaasista. Saatavilla: . Pääsy 30. lokakuuta 2019
- NHS. Psoriasis. Saatavilla: . Pääsy 30. lokakuuta 2019
