Melonin mehua suojaamaan sydän on erinomainen kotihoito, koska tämä hedelmä sisältää rikkaiden antioksidanttien lisäksi myös kuituja ja kaliumia, jotka vähentävät rasvan imeytymistä elimistössä ja vähentävät sydänongelmien todennäköisyyttä.
Melonin mehua suojaamaan sydäntä
ainekset
- ½ melonia;
- 200 ml appelsiinimehua.
Valmistusmuoto
Kotihoidon valmistaminen on erittäin helppoa, leikkaa vain melonia puolikkaaseen, poista kokkareet ja leikkaa ne pieniksi paloiksi. Seuraavaksi hedelmät on lisättävä tehosekoittimeen ja appelsiinimehu on hyvin lyöty. Sen jälkeen, kun makeutus on sopivaa, mehu on valmis humalaan.
Ihanteellinen on juoda vähintään 3 lasillista meloni mehua viikoittain.
Meloni on runsaasti ravintoaineita sisältävä hedelmä, se suojaa sydäntä, auttaa alentamaan kolesterolitasoja ja lisää energiaa kehossa. Tämän hedelmän päivittäisen saannin lisääminen on yksinkertainen ja herkullinen tapa pitää aina terve ja taudista vapaata elämää.
