Ravitsemuksen kiihdyttämiseksi on suositeltavaa kasvattaa beetakaroteenilla rikkaiden elintarvikkeiden kulutusta, joka on eräiden elintarvikkeiden sisältämä aine, joka immuunijärjestelmän parantamisen lisäksi pystyy stimuloimaan melaniinin tuotantoa ja parantamaan rusketusta. Näin saat nopean rusketuksen.
Hyvä kotitekoinen vaihtoehto parkituksen vauhdittamiseksi on kuluttamaan runsaasti beetakaroteenia sisältäviä hedelmämehuja, kuten porkkanoita, mangoja ja appelsiineja. Mehun kulutusta ja muiden kotioperaatioiden käyttöä tulee käyttää aurinkovoidetta käytettäessä ja välttää altistumista auringolle liian kauan, koska se voi palauttaa ihon. Opi sulkemaan aurinko ilman terveysriskejä.
Porkkana, mango ja appelsiinimehu
Porkkana, mango ja appelsiinimehu lisäksi on runsaasti beetakaroteenia, stimuloi tuotannon melaniinia, jolloin iho on tumma eikä punainen ja estää kuorinnan jälkikäteen. Tutustu muihin ruokiin, jotka ovat runsaasti beetakaroteenia.
ainekset
- 2 porkkanaa;
- 1/2 hiha;
- 2 appelsiiniä.
Valmistusmuoto
Ripottele kaikki ainesosat sentrifugin läpi tai lyö sekoitinta ja juokaa seuraavia. Tee tämä mehu päivittäin vähintään 15 päivää ennen auringonvaloa ja rannan tai uima-altaan päivän aikana.
Beetokaroteenin lisäksi tämä mehu on runsaasti E-vitamiinia ja mineraaleja, ja se on osoitus parantavan ihon terveyttä, sillä se edistää myös sen hydratointia.
Porkkana ja kookospähkinäöljy
Kotitekoinen suihkupuhdistus ja kookosöljy ovat mielenkiintoisia kaikille, jotka haluavat nopeuttaa parkitusprosessia ja pitää ihon terveinä. Tämä johtuu siitä, että porkkana kykenee stimuloimaan melaniinin tuotantoa samalla kun kookospähkinäöljy jättää ihon hydratoituneeksi, estäen sen uudelleen sulkemisen ja kuorinnan jälkeen. Opi käyttämään kookosöljyä.
ainekset
- 4 porkkanaa;
- 10 tippaa kookosöljyä.
Valmistusmuoto
Jotta valmis kotitekoinen auringonpaiste, sinun täytyy leikata porkkanat siivuiksi ja laittaa sekoittimeen. Lisää sitten 10 tippaa kookosöljyä, sekoita ja siirrä iholle. Voit säilyttää aurinkovoidetta jääkaapissa tummissa lasipurkkeissa.
Säilyttääksesi kaunis rusketus ja nopeasti seuraa tätä reseptiä:
