Anti-selluliittikomponentin käyttö on myös tärkeä liittoutunut fibroidien turvotusta vastaan, kunhan sinulla on oikeat ainesosat kuten kofeiini, lipokidiini, koentsyymi Q10 tai aasialainen centella.
Tämän tyyppinen kerma auttaa lopettamaan selluliittia, koska se antaa kiinteämmän ihon, vähentää rasvasolujen kokoa ja parantaa paikallista verenkiertoa ja on tärkeä lisä hoitoon. Niitä voi ostaa apteekeissa, apteekeissa, terveysruokakaupoissa ja myös internetissä. Katso täältä joitakin hyviä vaihtoehtoja ja koska kukin ainesosa auttaa eliminoimaan fibroid-turvotusgeloidia.
| ainekset | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-Bye Selluliitti (Nivea) |
|
Cellu-veistos (Avon) |
|
|
BodyActive (Apteekkari) |
|
Kuinka käyttää
Yleensä on suositeltavaa levittää selluliittikomponenttia koko haavoittuneelle alueelle, esimerkiksi vatsa, kyljet, pakarat, reidet ja käsivarret, 2 kertaa päivässä, erityisesti kylvyn jälkeen. Kiertämisen aktivoimiseksi ja siten kerma tunkeutumisen parantamiseksi on suositeltavaa kuorentaa ihoa selluliittia alueilla, ja sen jälkeen kerma lisätään nopeasti.
Kermaa tulisi aina levittää ylöspäin, joten se tulisi ensin levittää polvien ympärille ja tehdä liukuva liike nivellessä, mikä vaatii reiden sisä- ja sivuttaista aluetta helpottaakseen venyttämistä. Katso näissä kuvissa, miten kermaa käytetään kunnioittaen imunestejärjestelmän suuntaa.
Katso seuraava video ja katso, mitä todella toimii estääkseen selluliittia:
Miten päästä eroon selluliitista
Sopivan anti-selluliittikomponentin käytön lisäksi on suositeltavaa seurata tasapainoista ruokavaliota, suorittaa harjoituksia erityisesti jalkoihin ja pakaroihin sekä suorittaa lymfaattisten kuivatusistuntojen voittaakseen tämän taistelun. Tämä on tärkeää, koska selluliittia aiheuttavat useat tekijät ja vain yhden käsittelystrategian hyväksyminen ei riitä.
Ruoan on oltava diureetti ja on välttämätöntä vähentää elintarvikkeita, jotka ovat rasvaa, sokeria ja runsaasti vettä. On myös suositeltavaa harjoittelemaan harjoituksia päivittäin, noin 1 tunnin ajan polttaa rasvaa, mutta lisäksi aerobisia harjoituksia, kuten juoksu, kävely tai pyöräily sekä anaerobiset harjoitukset kuten kehonrakennus. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä harjoituksista selluliittia vastaan, joita voit tehdä kotona.
Muita tekniikoita, jotka auttavat myös selluliitin ja pehmeän ihon poistamisessa ovat esteettisiä hoitoja, kuten ultraääni, liposavitaatio tai radiofrekvenssi. Imukudoksen kuivatus pian sen jälkeen parantaa edelleen tuloksia.
Jotkut päivät kuukausi selluliittia voi ilmetä erityisesti niissä, joilla on taipumus olla nesteenpidätys muutamia päiviä ennen kuukautisia tai kuukautisten aikana, joten tätä hoitoa on noudatettava vähintään 10 viikkoa, jotta pystyt vertailemaan tulokset aikaisemmista ja myöhemmin.
