Lämpöä ehkäisevä menetelmä on strategia raskauden välttämiseksi, jossa nainen määrittää lepoonsa kehon lämpötilan mittaamalla lämpötilan joka aamu ennen nousuaan. Tämän menetelmän käyttämiseksi parin tulisi välttää suhde kuukautisten alkamisesta aina 48-72 tunnin kuluttua siitä päivästä, jona pohjan kehon lämpötilan nousu tapahtui.
Tätä ehkäisymenetelmää käytettiin jo kauan sitten, mutta se on tehokasta ainoastaan silloin, kun nainen on täysin kurinalaista.
Normaalisti kehon tavallinen lämpötila laskee ennen munan vapautumista ja nousee huomaamattomasti arvoon, joka on alle 0, 5 ° C sen vapautumisen jälkeen. Tämä menetelmä ei edellytä tiiviitä kontaktia tiettyinä kuukausina.
Hyödyllinen linkki:
- Kohdunkaulan limaan
