Raskauden aikana on tärkeää, että naisilla on edelleen hyvät suuhygieniatottumukset, sillä tällä tavoin on mahdollista välttää esimerkiksi ientulehdus ja ontelot, jotka ovat tässä vaiheessa yleisempiä hormonaalisten muutosten, usein oksentamisen ja mielihalu. makeaa ruokaa.
Lisäksi raskauden aikana esiintyvät hampaiden ongelmat lisäävät riskiä siitä, että vauva syntyy ennenaikaisesti, alipainossa ja näkö- tai kuulo-ongelmilla. Siksi naisen on raskauden aikana pidettävä hyvää suuhygieniaa, syötävä tasapainoinen ruokavalio ja otettava yhteyttä hammaslääkäriin ennen raskautta ja sen aikana, jotta vältetään suuontelon ongelmat.
Vaikka tärkeintä on harjata hampaat vähintään kahdesti päivässä, on muita varotoimia, jotka ovat välttämättömiä raskauden aikana suun ongelmien välttämiseksi, kuten:
1. Huuhtele suu vedellä
Raskauden aikana on normaalia, että naiset kokevat pahoinvointia ja oksentelua usein hormonaalisten muutosten takia. Oksentepitoisuus on yleensä hapan, mikä voi olla aggressiivinen hampaille ja vahingoittaa niitä, joten oksentamisen jälkeen ihanteellinen on, että raskaana oleva nainen huuhtelee vähän vettä tai käyttää suuvettä, jota voidaan käyttää raskauden aikana, koska parantamisen lisäksi maku suussa ja hengityksessä, se estää hampaita vahingoittumasta.
Opi käsittelemään liiallista oksentelua raskauden aikana.
2. Harjaa hampaasi oksentamisen jälkeen
Hampaiden harjaaminen aina oksentamisen jälkeen mauttomalla tahnalla auttaa myös poistamaan hapon hampaistasi ja estämään pahoinvoinnin puhkeamisen. Lisäksi se auttaa myös poistamaan suussa hapon läsnäolosta johtuvan huonon maun.
3. Hammaslankaa
Toinen erittäin tehokas toimenpide onteloiden ja ientulehduksen estämisessä on käyttää hammaslankaa hampaidesi välissä aina niiden harjaamisen jälkeen, koska sen avulla voit poistaa tehokkaammin hampaiden väliin juuttuneen lian, jota ei ole voitu poistaa. harjaamalla.
Siten hammaslankaa käyttämällä voidaan välttää bakteeriplakkien muodostuminen ja vähentää onteloiden kehittymisen riskiä. Katso kuinka hammaslankaa käytetään oikein.
4. Syö kalsiumia ja D-vitamiinia sisältäviä ruokia
Esimerkiksi kalsiumia ja D-vitamiinia sisältävät elintarvikkeet, kuten maito, juusto, jogurtti, pinaatti, pavut, lohi, sardiinit, silli, osterit ja munat, ovat erinomaisia hammasongelmien estämisessä, koska ne vahvistavat hampaita ja ikeniä. Tutustu muihin kalsiumpitoisiin elintarvikkeisiin.
5. Vältä syömästä erittäin makeita ruokia
Ruokia, joissa on paljon sokeria, kuten vähän kaakaota sisältävää suklaata, jäätelöä, karkkeja ja keksejä, tulisi välttää, koska ne helpottavat bakteerien kehittymistä suussa.
Nämä varotoimet ovat tärkeitä hammaslääkärin tarpeettomien käyntien välttämiseksi, koska jotkut hoidot ovat vasta-aiheisia raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja 30 viikon jälkeen, ja ne tulisi mieluiten tehdä raskauden 2. lukukaudella tai synnytyksen jälkeen.
Jos naisella on kuitenkin ongelmia hampaissaan, hänen ei pidä epäonnistua ottamasta yhteyttä hammaslääkäriin, koska hän voi osoittaa asianmukaisen hoidon oireiden lievittämiseksi vahingoittamatta raskautta.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
