Lapsuuden unta on unihäiriö, jossa lapsi nukkuu, mutta näyttää olevan hereillä, voi istua, puhua tai käydä esimerkiksi talon ympärillä. Sleepwalking tapahtuu syvän unen aikana ja voi kestää muutamasta sekunnista jopa 40 minuuttiin.
Sleepwalkingilla ei aina ole parannuskeinoa, ja se alkaa yleensä 2-3 vuoden iästä ja katoaa nuoruudessa, vaikka se voi jatkua aikuisuuteen. Syy on vielä tuntematon, mutta uniapnea, joka yleensä alkaa 2 tuntia lapsen nukkumisen jälkeen, uskotaan liittyvän aivojen kypsymättömyyteen.
Uninen lapsi voi:
- Istu vuoteessa;
- Pyyhi sopimattomissa paikoissa;
- Nouse ylös ja kävele talon ympärillä;
- Avoimet ovet, ikkunat tai laatikot;
- Juosta;
- Syöminen ja sen vuoksi ontelot ja ylipaino voivat olla uneliaisuuden komplikaatioita;
- Puhu tai kuiskata hämmentäviä, merkityksettömiä sanoja tai lauseita.
Sonnunpeltojakson episodi on tavallista, että lapsi pitää silmät auki ja hänen katseensa näyttää olevan hereillä, mutta vaikka hän pystyy seuraamaan tilauksia, hän ei ehkä kuule tai ymmärrä mitään siitä, mitä hänelle sanotaan.
Kun heräät aamulla, on harvinaista, että lapsi muistaa, mitä tapahtui yön aikana.
Hoito lapsen unihäiriöille
Lapsuudenkynttilääke ei ole hoidettu, koska yleensä unilomaistutkimukset ovat lieviä ja katoavat nuoresta. Kuitenkin, jos uneliaisuus on hyvin yleinen ja pysyvä, lapsi on otettava lapsille tai unihäiriöihin erikoistuneelle lääkärille.
Vanhemmat voivat kuitenkin ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin, jotta voidaan vähentää unihäiriöitä ja estää lapsen loukkaantuminen, kuten:
- Luo unen rutiini;
- Säädä lapsen nukkumisajat varmistaen, että hän nukkuu tarpeeksi tunteja;
- Älä anna stimuloivia lääkkeitä tai juomia lapsiin, jotta he eivät jäisi heidän hereille;
- Vältä hyvin hektistä peliä ennen nukkumaanmenoa;
- Älkää ravistelko tai yritä herättää lapsen nukkumisjakson epidemian keskellä niin, että hän ei tule pelottomaksi tai stressaantuneeksi;
- Keskustele rauhallisesti lapsen kanssa ja ota se varovasti huoneeseen odottaen unen paluuta normaaliin;
- Pidä lapsen huone ilman teräviä esineitä, huonekaluja tai leluja, joissa se voi kaatua tai loukkaantua;
- Pidä teräviä esineitä, kuten veitset ja sakset tai puhdistusaineet pois lapsen ulottuvilta.
- Vältä lapsen nukkumista kerroksen yläosassa;
- Lukitse talon ovet ja poista avaimet;
- Estää portaiden pääsy ja aseta suojatulpat ikkunoihin.
On myös tärkeää, että vanhemmat pysyvät rauhassa ja tarjoavat lapselle turvallisuuden. Katso, mitä muuta voit tehdä lapsesi unihäiriöiden torjumiseksi.
Mikä voi aiheuttaa uneliaisuutta lapsilla
Lapsuuden untakuoleman syitä ei ole vielä täysin ymmärretty, mutta keskushermoston kypsymättömyys voi liittyä samoin kuin geneettiset tekijät, unettomat yöt, stressi ja kuume.
Sleepwalking ei osoita, että lapsella on psykologisia tai emotionaalisia ongelmia.
