Oranssi mehu on suuri remedy korkea verenpaine, koska se on runsaasti C-vitamiinia ja kaliumia, joka toimii luonnollisena diureettina aiheuttaen munuaiset poistavat enemmän vettä ja natriumia kehosta, mikä auttaa vähentämään verenpainetta.
Lisäksi elintarvikkeet kuten aloe, munakoiso ja papaija ovat myös erinomaisia vaihtoehtoja lisätä appelsiinimehua ja tuoda enemmän terveydellisiä etuja, kuten auttaa poistamaan rasvoja valtimosta, parantamaan verenkiertoa ja hallitsemaan kolesterolia sekä vähentämään oireita kuten takykardia, pistely ja rintakipu.
1. Oranssi ja aloe juice
Lusikka lisää tätä mehua tuomalla ravintoaineita, jotka toimivat tulehduksellisina ja puhdistusaineina, mikä auttaa ehkäisemään sydänsairauksia.
ainesosat:
- 2 appelsiiniä
- 50 ml etelänimeä
Valmistusmenetelmä:
Purista appelsiineja ja pudota sekoittimessa yhdessä lusikan kanssa, ota sitten, mieluiten ilman makeutusta. Tee 1 - 2 kertaa päivässä.
2. Oranssi mehu inkiväärillä
Inkivääri on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja se auttaa ohuttamaan veren, helpottamaan verenkiertoa ja alentamaan verenpainetta.
ainesosat:
- mehu 3 appelsiineja
- 2 g inkivääriä
Valmistusmenetelmä:
Voittaa appelsiinien ja inkivääri mehu sekoittimessa, ottaa puolet aamulla ja puolet iltapäivällä.
3. appelsiinimehu ja kurkku
Kurkussa on korkea diureettinen teho, joka auttaa myös torjumaan nesteiden säilyttämistä, parantamaan verenkiertoa ja vähentämään verenpainetta.
ainesosat:
- mehua 2 appelsiineja
- 1 kurkkua
Valmistusmenetelmä:
Voittaa appelsiinien ja kurkkujen mehua sekoittimessa, sitten juoda ilman makeutusta.
On tärkeää muistaa, että nämä mehut eivät korvaa kardiologin osoittamia lääkkeitä, mutta ne toimivat täydellisenä hoitona, johon pitäisi sisältyä myös suolaa ja säännöllistä liikuntaa koskevaa heikkoa ruokavaliota. Katso muut kodin korjaustoimenpiteet korkeaa verenpainetta kohtaan: Home korjaamiseksi korkea verenpaine.
