Jotkut tekijät, kuten sinuiitti, migreeni, päänsärky, stressi, lihasjännitys tai väsynyt näky voivat aiheuttaa otsaputkusta, johon voi liittyä muita oireita kuten päänsärkyä, kipua silmissä, nenässä tai kaulassa. Hoito riippuu syystä, joka on alkunsa kipua, mutta yleensä tehdään analgeetteja.
1. sinuiitti
Sinuiitti on tulehdus, joka aiheuttaa oireita kuten päänsärkyä ja raskauden tunne kasvoihin etenkin otsa- ja poskipyörien alueella, missä sinusit sijaitsevat. Lisäksi voi esiintyä myös oireita, kuten kurkkukipu, nenä, hengitysvaikeudet, pahanhajuinen hengitys, hajuhaitto ja vuotava nenä.
Yleensä sinuiitti on yleinen influenssan tai allergioiden aikana, koska näissä tilanteissa on todennäköisempää, että bakteerit kehittyvät nenän eritteissä, jotka voivat jäädä kiinni sinusien sisälle. Katso sinusitityypit ja miten diagnoosi tehdään.
Miten hoidetaan
Hoito koostuu nenäsuihkeista, jotka auttavat lievittämään tukkeutuneiden nenä-, anti-flu-korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat lievittämään kasvojen ja päänsärkyjen paineita ja joissakin tapauksissa antibiootteja voidaan käyttää.
2. Migreeni
Migreeni aiheuttaa oireita kuten vahva, vakio ja sykkivä päänsärky, joka voi esiintyä vain oikealla tai vasemmalla puolella ja säteilee otsalle ja kaulalle ja voi kestää noin 3 tuntia, mutta vaikeammissa tapauksissa se voi säilyä 72 tuntia. Lisäksi voi ilmetä edelleen oireita kuten oksentelu, huimaus, pahoinvointi, näön hämärtyminen ja herkkyys valolle ja melulle, herkkyys hajuille ja keskittymisvaikeudet.
Miten hoidetaan
Yleensä migreenin hoitoon kuuluu esimerkiksi sellaisten lääkkeiden kuten esimerkiksi Zomig, Migretil tai Enxak, jotka auttavat lievittämään kipua. Jos pahoinvointi ja oksentelu ovat hyvin vakavia, metoklopramidi tai droperidoli saattaa olla tarpeen näiden oireiden lievittämiseksi. Lue lisää hoidosta.
3. Jännitys päänsärky
Tension päänsärkyä aiheuttavat yleensä niska-, selkä- ja päänahkaiset jäykät lihakset, jotka voivat johtua sellaisista tekijöistä kuin huono asento, stressi, ahdistus tai väsymys.
Yleensä jännityspäänsärykseen liittyvät oireet ovat pään pää, kipu, joka vaikuttaa pään ja otsan sivuihin ja liiallinen herkkyys harteille, kaulalle ja päänahalle.
Miten hoidetaan
Tällaisen kipua lievittävän henkilön on yritettävä rentoutua tekemällä hieronta päänahassa tai ottamalla lämmin ja rentouttava kylpyamme. Kuitenkin, jos päänsärky ei paranna, saattaa olla tarpeen käyttää kipulääkkeitä tai tulehduksenestoaineita, kuten parasetamolia, ibuprofeenia tai aspiriinia. Katso muita tapoja lievittää jännityksen päänsärkyä.
4. Etsitkö väsyneitä
Jos silmäsi pakotetaan paljon päivällä tietokoneella, matkapuhelimella tai lukemalla useita tunteja kerrallaan, se voi aiheuttaa kipua silmissä ja pään edessä, joka voi säteilyttää otsaan silmien yli ja aiheuttaa myös lihasjännitystä niskassa.
Väsyneen näköhäiriön lisäksi muut olosuhteet, kuten glaukooma tai silmän selluliitti, voivat myös aiheuttaa kipua pään etuosassa.
Miten hoidetaan
Jotta vältät väsymyksen, sinun pitäisi vähentää tietokoneen, television ja matkapuhelimen käyttöä ja mieluummin kellertävää valoa, joka on enemmän kuin auringonvalo eikä vahingoittaisi silmiä. Ihmiset, jotka työskentelevät pitkään tietokoneella, voivat auttaa katsomaan etäistä pistettä joka tunti ja vilkuttamaan silmät useita kertoja, sillä tietokoneen edessä on luonnollinen taipumus vilkkua vähemmän.
Lisäksi harjoituksia ja hierontaa voidaan tehdä, jotta voidaan parantaa väsyneelle näköiselle oireita. Näin voit tehdä hierontoja ja harjoituksia väsyneelle näkemälle.
