Hyvä kotihoito ahdistusta varten on ottaa passionfruit mehu tai kamomilla teetä sitruunamaljalla heti, kun ensimmäiset oireet ahdistusta syntyy, kuten tunne tiukkuus rinnassa, keskittymiskyvyn puute ja aina ajattelemaan samaa tilannetta.
Nämä kodin korjaustoimenpiteet ovat hyviä taistelussa ahdistusta vastaan, koska niillä on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan hermostoa ja joita voivat käyttää yli 2-vuotiaat lapset. Tutustu resepteihin.
1. Passion-hedelmämehu
Erinomainen kotihoito ahdistuksen ja hermostuneisuuden lopettamiseksi on ottaa päivittäin luonnon henkäysmehu, joka on makeutettu hunajalla.
ainekset
- 100 ml vettä
- 100 ml passion hedelmäsua
- Hunaja maistaa
Valmistusmuoto
Jotta tämä mehu, sinun täytyy voittaa passion hedelmäsäiliö siementen tehtaalla vain 3 sekuntia. Seuraavaksi kannattaa siemeniä siemeniä, lisätä vettä ja hunajaa maun mukaan. Jotta tämä kodin korjaustoimenpide ahdistusta voisivat vaikuttaa, on tärkeää ottaa tämä mehu säännöllisesti.
Koska se on luonnollinen korjaava toimenpide, se ei sisällä vasta-aiheita, sitä voidaan käyttää myös ahdistuneisuushäiriöiden yhteydessä sekä ahdistusta tai masennuslääkkeitä, kuten fluoksetiinia, lääkärin määräämänä.
2. Kamomilla teetä sitruunamaljalla
Erinomainen kotihoito ahdistuneisuudelle on sitruunamaljakki, koska tämä lääkekasvi auttaa rauhoittamaan ja rentoutumaan hermojärjestelmään.
ainekset
- 1 tl kamomilla
- 1 tl sitruunamaljakkoa
Valmistusmuoto
Valmistele teetä yksinkertaisesti laittamalla yrtit kuppiin, peitä vedellä kiehumispisteessä ja kansi. Odota imetystä, juo ja juo useita kertoja päivässä.
Muut vinkit videossa:
Äärimmäiset ahdistuneisuuskriisit voivat vahingoittaa yksilön perhe- ja yhteiskunnallista elämää sekä heidän opintojaan tai työtä ja niin, että tällaiset ahdistuneisuus kärsivät, pitäisi hakea lääkärin apua, koska on olemassa anksiolyyttisiä lääkkeitä, joita voidaan käyttää.
