Vesimeloni mehu on erinomainen kodin korjaustoimenpide, joka auttaa vähentämään nesteen kertymistä ja poistamaan elimistön toksiinit, ja se on erinomainen kehon detoksifikaamiseksi ja kehon turvotuksen vähentämiseksi, erityisesti jalat ja kasvot.
Lisäksi näitä vesimeloni-diureettisia mehuja voidaan käyttää myös laihdutukseen, koska ylimääräisen nesteen poistaminen auttaa menettämään kertyneen painon. Tutustu muihin herkullisiin resepteihin diureetti-mehuihin.
Näiden mehujen lisäksi voit myös kasvattaa esimerkiksi sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, kuten papuja, kahviherneitä tai kanaa, sekä juoda noin 2 litraa vettä päivässä, harjoittaa säännöllisesti ja välttää syömästä elintarvikkeita, joissa on paljon suolaa .
1. Vesimeloni ja selleri mehu
Selleri on toinen ruokavaliota, jolla on voimakas diureettinen teho, mikä auttaa ehkäisemään munuaisongelmia, kuten munuaiskiviä, poistamalla toksiineja. Lisäksi sillä on vain vähän kaloreita ja sillä on miellyttävä maku, joka on erinomainen vaihtoehto lisätä vesimeloni-mehuun.
ainekset
- 3 keskipitkistä viipaleita vesimelonia
- 1 selleri varsi
- 100 ml vettä
Valmistusmuoto
Leikkaa vesimeloni ja poista siemenet. Sitten lisää se sekoittimeen yhdessä muiden ainesosien kanssa, voittaa hyvin ja juoda tätä vesimeloni-mehua useita kertoja päivässä.
2. Vesimeloni mehu inkivääri
Tämä on täydellinen mehu poistaa ylimääräisiä nesteitä ja vahvistaa kehoa, koska sillä on inkivääri, joka on erinomainen luonnollinen tulehduskipulainen hoitamaan ongelmia, kuten kylmä ja kurkkukipu. Lisäksi se auttaa myös poistamaan ylimääräinen kolesteroli, säätelemään verenpainetta ja ehkäisemään hyytymien muodostumista.
Tätä mehua ei kuitenkaan pitäisi käyttää raskaana oleville naisille, sydämen vajaatoimintaa sairastaville tai niille, jotka käyttävät lääkkeitä, joihin voi vaikuttaa inkivääri.
ainekset
- 3 keskipitkistä vesimelonia;
- ½ sitruunamehua;
- ½ cup kookosvettä;
- 1 rkl inkivääriä tai hienonnettuna.
Valmistusmuoto
Yhdistä ainesosat tehosekoittimessa ja sekoita kunnes homogeeninen seos saadaan. Tämä mehu pitäisi nauttia 2-3 kertaa päivässä.
3. Vesimeloni ja kurkuma mehu
Tämä on täydellinen mehu kuumin kesäisin, sekä välttää nesteen säilyttämistä, jolloin vatsa kuivuu rannalle, on myös erittäin virkistävä maku, joka auttaa torjumaan kesää.
ainekset
- 3 keskipitkistä vesimelonia;
- ½ sitruunamehua;
- 1 keskipitkä kurkku;
- ½ sitruunamehua.
Valmistusmuoto
Kuori kurkku ja leikkaa pienet palat. Lisää sitten kaikki ainesosat tehosekoittimessa ja voittaa, kunnes saat homogeenisen seoksen. Tämä mehu voidaan nauttia 3 kertaa päivässä.
