Kotihoidon antaminen selluliitille on erinomainen tapa täydentää ruokailua, harjoitella fyysisiä harjoituksia ja käyttää kosmeettisia laitteita.
Teet toimivat puhdistamalla ja puhdistamalla kehoa, ja niitä pitäisi kuluttaa päivittäin lisäämättä sokeria. Suositeltu määrä vaihtelee, mutta voi olla enintään 2 litraa päivässä. Ei maistu huonosti, on mahdollista sekoittaa nämä yrtit eri pitoisuuksina.
1. Tee, jossa on nahkahattu
Erinomainen kotihoito selluliitille on nahkapäätee, koska tällä lääkekasvilla on diureetti-, puhdistus- ja laksatiivisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan selluliittia koskevaa nesteenpidätystä.
ainekset
- 1 tl kuivattuja lehtiä nahkakuvusta
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää nahkahattu lehdet kiehuvaan veteen ja anna seistä 10 minuuttia. Strain ja juo seuraamaan. Ota tämä tee 3 kertaa päivässä aterioiden välillä.
2. Intialainen kastanja teetä
Hyvä home-korjaus selluliitille on ottaa Intian cashew-teetä, koska se sisältää runsaasti piikit, erittäin tehokas elementti selluliittia vastaan.
ainekset
- 30 g Intian cashewlehtiä
- 1 litra kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää hevoskastanja 1 litraan kiehuvaa vettä ja anna seistä 20 minuuttia. Sitten rasvaa ja juo vähintään 3 kupillista teetä päivässä.
Hevoskastanjan kuivattu uute osoitetaan myös selluliittia vastaan, koska se on vielä keskittynyt. Tässä tapauksessa on suositeltavaa ottaa 250-300 mg, 1 tai 2 kertaa päivässä korkeintaan 6 kuukautta.
3. Horsetail Tea
Toinen hyvä homeelleliuos selluliitille on ottaa lonkeroon valmistettu tee, koska se lisää virtsatiheyttä, joka on tehokas nesteiden säilyttämisen suhteen.
ainekset
- 180 ml vettä yhdessä
- 1 rkl kuivattua korsikan lehtiä
Valmistusmuoto
Keitä vettä yhdessä yrtin kanssa viiden minuutin ajan. Sitten anna seistä 5 minuuttia. Suodata ja teetä vielä lasimainen. Juo 4 kertaa päivässä.
4. Vihreä tee
Vihreällä teelillä on perustuslaissaan katekiinit, jotka sopivat hyvin nesteiden säilyttämiseen sen tyhjennysvaikutuksen vuoksi.
ainekset
- 1 kuppi vettä
- 1 tl vihreää teetä
Valmistusmuoto
Lisää vihreät teelehdet keitetyssä vedessä ja anna seistä 10 minuuttia. Karkea, lisää ja juo 750 ml vuorokaudessa päivässä, mieluiten ilman sokeria. Katso lisää tämän teehän etuja.
5. Hieronta suolalla
Hieronta suolalla stimuloi verenkiertoa, lisää imunesteitä ja vähentää selluliittia.
Voit tehdä tämän hieronnan, sinun pitäisi ensin ottaa lämmin suihku. Sitten, kourallinen merisuolaa, hierotaan pakarat ja reidet noin 2 minuuttia ja sen jälkeen anna lämmin vesi, joka päättyy kylmään veteen. Lue lisää hierontavihjeistä selluliitille.
6. Hedelmämehu
Suuri anti-selluliittimehu on melonin, karhunvatukan ja mintun kanssa, koska nämä elintarvikkeet ovat diureetteja, mikä auttaa eliminoimaan ylimääräiset nesteet ja toksiinit kehosta, jotka aiheuttavat selluliittia.
ainekset
- 1/2 melonia
- 1/2 cup vadelmia
- 1/2 cup karhunvatukat
- 1 lasi vettä
- inkiväärijauhetta
- 1 rkl tuoretta mintunlehteä
Valmistusmuoto
Voittaa kaikki sekoittajan ja juoman ainesosat pian sen jälkeen, koska 20 minuutin kuluttua mehun valmistuksesta se menettää sen ominaisuudet.
Nämä hedelmät voidaan vaihtaa muille, jotka ovat diureetti, eli auttaa eliminoimaan nesteitä, jotta voidaan vähentää selluliittia. Katso täydellinen luettelo diureettisista elintarvikkeista.
