Agorafobia on pelko pysyä tuntemattomissa ympäristöissä tai tunne, että et voi päästä ulos, kuten tungosta ympäristöissä, julkisilla liikenteillä ja elokuvilla. Jopa ajatus olemisesta yhdessä näistä ympäristöistä voi saada sinut ahdistuneeksi ja oireet ovat samanlaisia kuin paniikki-oireyhtymä, kuten huimaus, lisääntynyt syke ja hengenahdistus. Opi tunnistamaan paniikkihäiriö.
Tämä psykologinen häiriö voi olla hyvin rajoittava ja sillä on kielteinen vaikutus ihmisen elämänlaatuun, koska koska et voi mennä muihin paikkoihin tai rentoutua, kun olet tungosta, esimerkiksi vuorovaikutus muiden kanssa saattaa heikentyä, mikä voi johtaa henkilön eristämiseen.
Agorafobia hoidetaan hoitotyön aikana psykologin tai psykiatrian kanssa ja pyritään auttamaan ihmistä kohtelemaan pelkoa ja ahdistusta, mikä tekee heistä turvallisempia ja luotettavampia.
Tärkeimmät oireet
Agoraphobian oireet syntyvät, kun henkilö on tuntemattomassa ympäristössä tai aiheuttaa hänelle ahdistusta tai pelkoa siitä, että hän ei voi yksinään menestyä, kuten esimerkiksi ostoskeskus, elokuvateatteri, julkinen liikenne ja täysi ravintolat. Agorafobian tärkeimmät oireet ovat:
- Hengenahdistus;
- Lisääntynyt syke;
- huimaus;
- Liiallinen hikoilu;
- Pahoinvointi.
Agoraphobia omaavat ihmiset kokevat alhaisen itsetuntonsa, turvattomuutensa, ahdistuneisuutensa missä tahansa muualla kuin omassa kodissaan, pelkäävät suuria paikkoja ja tuntevat melko ahdistuneita ja ahdistuneita jälleen altistuakseen tilanne, joka stimuloi fobiaa. Tutustu muihin yleisiin fobiaan.
Oireiden asteen mukaan agorafobia voidaan luokitella kolmeen tyyppiin:
- Kevyt agorafobia, jossa henkilö pystyy ajaa pitkiä matkoja, onnistuu menemään elokuvateatteriin, vaikka hän istuu käytävillä, ja välttää tungosta, mutta yhä usein esimerkiksi ostoskeskuksia;
- Kohtuullinen agorafobia, jossa henkilö voi mennä lähemmäs kotoaan lähemmäksi toista henkilöä ja välttää julkisen liikenteen käyttöä;
- Vaikea agorafobia, joka on kaikkein rajoittavin agoraphobia, sillä siinä määrin henkilö ei voi poistua talosta ja tuntea itsensä ahdistuneeksi vain menemällä jonnekin.
Oireista riippuen agoraphobia voi olla hyvin rajoittava ja sillä on kielteisiä vaikutuksia ihmisen elämänlaatuun. Siksi, kun havaitset agorafobian oireita, on tärkeää mennä psykologille tai psykiatriin hoidon aloittamiseksi.
Miten hoito tehdään?
Agorafobian hoitoa tekee psykologi tai psykiatri, joka perustuu henkilön esittämiin oireisiin.
Ammattihenkilö arvioi, mikä aiheuttaa henkilön ilmenevän oireita, jos he ovat usein, ja näiden oireiden vaikutus ihmisen elämään. Näin se auttaa ihmistä käsittelemään tilanteita, jotka aiheuttavat hänelle ahdistusta, jotta henkilö tuntisi itsensä turvallisemmaksi ja luotettavammaksi. Sitä voidaan myös suositella esimerkiksi rentouttavien toimintojen, kuten joogan tai meditaation käytännöille.
Riippuen oireiden asteesta, psykiatri voi ilmaista lääkkeiden käytön oireiden hallitsemiseksi ja henkilö tuntuu rennommin tietyissä tilanteissa.
