Konjunktiviitin välttämiseksi infektoituneille henkilöille on annettava jonkin verran huolta, kuten pesemällä usein käsiään, puhdistamalla silmänsä oikein, välttäen silmäkosketusta tai välttämällä tungosta ympäristöjä, sillä jos tauti on bakteeriperäistä tai virusta, voidaan helposti lähettää muille ihmisille.
1. Puhdista silmät suolaliuoksella
Silmien puhdistamiseksi asianmukaisesti ja tehokkaasti steriloidut pakkaukset ja suolaliuos tai erityiset puhdistuspyyhkeet, kuten esimerkiksi Blephaclean, tulee aina hävittää välittömästi käytön jälkeen.
Puhdistus auttaa poistamaan ylimääräisen laastarin silmistä, mikä on aine, joka voi sisältää ja helpottaa virusten ja bakteerien kehittymistä, mikä helpottaa lähettämistä muille.
2. Vältä silmien hankausta kädet
Kun silmät ovat tartunnan saaneet, vältä silmien hieroa kädelläsi tai silmän liikuttamista ja toista siten, ettei kontaminaatiota ole. Jos kutina on vaikea, steriiliä kastetta ja steriiliä suolaliuosta voidaan käyttää epämukavuuden vähentämiseen.
3. Vältä sisäympäristöjä
Kun sidekalvotulehdus on käsittelemätöntä, esimerkiksi sisä- ja täyteympäristöjä, kuten kouluja, bileitä tai julkisia kulkuvälineitä, on vältettävä esimerkiksi siksi, että nämä sivustot helpottavat virusten ja bakteerien leviämistä.
4. Pese kätesi useita kertoja päivässä
Kädet on pestävä vähintään 3 kertaa päivässä ja aina kun kosketat silmiäsi. Pese kädet oikein sinun pitäisi ohjata saippuaa ja puhdasta vettä kädet ja hieroa kämmenen jokaisen käden, sormenpäitä välillä sormien, käden takaa ja myös hihansuut ja käyttää paperipyyhkeitä tai kyynärpää sammuttaa kosketa . Käytettyä saippuaa ei saa jakaa muiden kanssa.
Katso vaihe vaiheelta oikea käsienpesu:
5. Vähennä fyysistä kosketusta
Tartunnan aikana on vältettävä fyysistä kosketusta muiden ihmisten kanssa, kuten kädenpuristuksia, halkeamia ja suukkoja. Jos tämä ei ole mahdollista, pese kädet aina ennen yhteydenottoa muiden ihmisten kanssa. Älä myöskään jakaa piilolinssejä, silmälaseja, meikkiä tai muuta materiaalia, joka saattaa joutua kosketuksiin silmiesi kanssa.
6. Irrota tyyny
Vaikka sidekalvotulehdus on käsittelemätön, pitäisi käyttää tyynyä ja välttää sen jakamista muiden ihmisten kanssa ja ihanteellisesti myös nukkua yksin sängyssä. Lisäksi tyynyliina on pestävä ja vaihdettava päivittäin.
