Huimaus on oire kehon muutoksesta, joka ei aina viittaa vakavaan tilaan tai tilaan ja esiintyy useimmiten labyrinttitietoksena, mutta voi myös osoittaa tasapainon muutoksia, verenpaineen alenemista, muutoksia sydämen toiminta tai lääkkeiden sivuvaikutus.
On yleisempiä, että huimaus kehittyy vanhuksille, mutta esiintyy myös nuorilla, ja se voi ilmetä erilaisissa tilanteissa riippuen syystä, kuten makuulla, tavanomaisissa labyrinthitisissä, nousussa, painehäviöiden aiheuttajana tai tehdä joitakin fyysistä rasitusta, joka tapahtuu sydän- tai paineongelmissa.
Jos esiintyy toistuvia huimausjaksoja, on suositeltavaa järjestää kuuleminen yleislääkärin tai perheen lääkärin kanssa mahdollisten syiden selvittämiseksi, mutta jos huimaus on hyvin voimakasta tai pitkittynyttä, yli 1 tunti, on suositeltavaa mennä ensiapu nopeammin arvioitavaksi ja hoitamiseksi.
Huimaus
On olemassa useita huimausmuotoja, jotka voivat ilmetä yksinään tai joihin liittyy muita oireita, kuten pahoinvointi, heikkous jaloissa, päänsärky tai "tyhjän pään" tunne. Tärkeimmät syyt ovat:
1. Vertigo tai Labirintite
Labyrinthitis on yleisin syy huimaus, se on tyypin huimaus, joka antaa tunne, että kaikki on pyörivät ympäriinsä, johon voi liittyä pahoinvointi ja tinnitus, ja tavallisesti tapahtuu korvauksen muutokset. Vertigo pyrkii aiheuttamaan huimausta jopa makaamassa, ja on yleistä, että se liipaistaan pään liikkeillä, kuten kääntämällä sängyn sivua tai sivuttain.
- Mitä tehdä : Hyvänlaatuisen paroksismaalisen huimauksen hoito tehdään otorrinolla, joka voi tehdä otoliteja uudelleenasetteluoperaatioita, joita kutsutaan Epley-liikkeeksi, ja lisäksi suosittelee päivittäiseen käyttöön tarkoitettujen lääkkeiden kuten betainin käyttöä ja Dramin kriisit. Lisäksi on suositeltavaa tarkkailla korvan sisältämiä vaha-tulpat, ja lisäksi vältetään stressi ja kofeiinin, sokerin ja savukkeen kulutus, jotka ovat tilanteita, jotka voivat heikentää huimauskriisiä.
Muita harvinaisempia huimausolosuhteita ovat labyrinthitis, joka johtuu tulehdus- tai korva-infektioista, vestibulaarinen neuriitti ja esimerkiksi Meniere-tauti. Lue lisää syistä ja miten kohdata labyrinteitä.
2. Epätasapaino
Epätasapainon tunne on toinen tärkeä syy huimaukseen, ja se aiheuttaa sen, että se tuntuu hämmentävältä tai tasapainon menetyksestä. Tämä voi aiheuttaa jatkuvia huimauksia ja esiintyy yleensä vanhuksilla tai tilanteissa, joissa:
- Visioiden muutokset, kuten kaihi, glaukooma, likinäköisyys tai kaukonäköisyys;
- Neurologiset sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, aivohalvaus, aivokasvain tai Alzheimerin taudit ;
- Pään päällepuhallus, joka voi aiheuttaa tilapäisiä tai pysyviä vammoja aivoalueella, joka säätelee tasapainoa ;
- Diabeteksen aiheuttama tunne menettää jalat ja jalat;
- Alkoholin tai huumeiden kulutus, jotka muuttavat aivojen havaittavuutta ja kykyä toimia;
- Esimerkiksi sellaisten lääkkeiden käyttö, jotka voivat muuttaa tasapainoa, kuten esimerkiksi diatsepaami, klonatsepaami, Fernobarbital, Fenoína ja Metoclopramida. Ymmärrä paremmin, mitkä lääkkeet aiheuttavat huimausta.
Mitä tehdä : Epätasapainon hoitamiseksi on välttämätöntä ratkaista sen syy, kun näkö silmälääkäri tai neurologinen sairaus hoidetaan asianmukaisesti neurologin kanssa. On myös tärkeää neuvotella geriatrisen tai yleislääkärin kanssa niin, että lääkityksen muutokset tehdään kunkin henkilön ehton ja tarpeen mukaan.
3. Painehäviö
Sydän- ja verenkiertohäiriöistä johtuvaa huimausta kutsutaan synnytyksen tai ortostaattisen hypotension syntymiseksi ja syntyy, kun paine putoaa ja verta ei pumpata kunnolla aivoihin aiheuttaen pyörtymisen tai himmenemisen tunteen ja kirkkaiden paikkojen visio.
Tällainen huimaus voi ilmetä, kun heräät, nousevat, liikunnan aikana tai jopa äkillisesti, kun pysyt silmällä. Tärkeimmät syyt ovat:
- Äkillinen painehäviö, nimeltään ortostaattinen hypotensio ja se johtuu paineen säätämisestä, joka ei yleensä ole vakava, ja johtuu asennon muutoksista, kuten noususta sängystä tai tuolista;
- Sydänongelmat, kuten rytmihäiriöt tai sydämen vajaatoiminta, jotka vaikeuttavat veren virtausta verenkierron läpi;
- Joidenkin lääkkeiden, jotka aiheuttavat painehäviöitä, kuten esimerkiksi diureetteja, nitraattia, metyylidopaa, klonidiinia, levodopaa ja amitriptyliinia, esimerkiksi pääasiassa vanhuksilla;
- Raskaus, koska se on ajanjakso, jossa liikkeessä on muutoksia, ja verenpaineen lasku saattaa olla veren kohdun kohtuuden vuoksi laskenut. Lue lisätietoja raskauden huimauksen välttämisestä ja lievittämisestä.
Muut tilat, kuten anemia ja hypoglykemia, eivät aiheuta verenpaineen laskua, muuttavat veren kykyä kuljettaa happea ja ravinteita aivosoluihin ja voivat aiheuttaa huimausta.
Mitä tehdä : Tämäntyyppisen huimauksen hoito riippuu myös syytesi ratkaisusta, jota voidaan tehdä kardiologin, geriatrisen tai yleislääkärin kanssa, joka voi tehdä tutkimusta tarvittaviin kokeisiin ja säätöihin.
4. Ahdistuneisuus
Psykologiset muutokset, kuten masennus ja ahdistus aiheuttavat huimausta, kun he aiheuttavat paniikki-oireyhtymän ja hengitysvaikeudet. Nämä tilanteet aiheuttavat huimausta, johon liittyy yleensä hengenahdistus, vapina ja pistely raajoissa, kuten kädet, jalat ja suu.
Tämäntyyppinen huimaus voi myös tapahtua toistuvasti, ja se tulee lisääntyneen stressin aikana.
Mitä tehdä : hoitaa ahdistusta, psykoterapiaa ja tarvittaessa masennuslääkkeitä tai anksiolyyttisiä lääkkeitä, kuten psykiatri määrää.
Mitä tehdä huimaustapauksissa
Kun huijausta tuntuu, pidä silmäsi auki, pysähdy ja katsele kiinteää pistettä edessäsi. Tämä muutaman sekunnin ajaksi tuntuu huimaa nopeasti. Vertigo on, kun henkilö seisoo paikallaan, mutta tuntuu, että asiat liikkuvat itsestään, ja näyttää siltä, että maailma kehittyy heidän ympärillään. Tämä tilanne on hyvin yleinen ja yleensä hyvänlaatuinen ja sillä on parannuskeino, joka voidaan ratkaista silmäharjoituksilla ja erityisellä tekniikalla, joka parantaa huimausongelmia muutamassa istunnossa. Tutustu askel askeleelta harjoituksia ja tätä tekniikkaa täällä.
Katso seuraava video ja näet harjoitukset, jotka voivat auttaa lopettamaan huimauksen:
