Jotkut diureetit, joilla on luonnollisia aktiivisia ainesosia, löytyvät kapseleista, kuten Aasiasta Centella tai hevosetallosta, joka auttaa torjumaan nesteenpidätyskyvyn, mikä auttaa laskemaan ja niin myös tunnetaan yleisesti laihtumista.
Kuitenkin, vaikka diureetit suosivat virtsan poistamista, pahoinvointia estävät, eivät polta rasvaa, mutta vedessä myös painavat, on normaalia painon lasku asteikolla ja vaatteet voivat löystyä, koska ruumiin tilavuus pienenee.
Esimerkkejä luonnollisista diureetteista ja siitä, miten
Esimerkkejä apteekeissa ja apteekeissa olevista luonnollisista diureettilääkkeistä ovat:
- Aasian Sparkle: Se on kasvi, joka toimii anti-inflammatorisena ja piristeenä verenkierrossa. On suositeltavaa ottaa 1 tai 2 kapselia korkeintaan 3 kertaa päivässä pääaterikoissa.
- T_Sek: Sisältää ananas-, hibiscus-, maté-teetä, valkoista teetä, vihreää teetä, kollageenia ja sitruunaruohoa. Ota yksi laimea 1 annospussi 400 ml: n veteen ja ota milloin tahansa päivällä.
- X-pel: Sisältää vihreää teetuutetta ja guarana-siemeniä. Voit ottaa 4 kapselia päivässä.
- Drenative: Se on vihreää kahvia ja ananasta, ja siinä on myös termogeenisiä vaikutuksia, jotka polttavat rasvaa. Ota 1 kapseli päivittäin.
- Carqueja: Voidaan löytää yksinään tai yhdessä muiden kasvien kanssa tyhjennystoiminnassa, puhdistaa kehoa ja vähentää veren myrkkyjä. Ota vain 2 kapselia päivässä.
- Horsetail: Se on erinomainen diureetti ja luonnollinen anti-inflammatorinen, joka auttaa prosessissa laihtumiseen. Ota korkeintaan 3 kertaa päivässä.
- Hibiscus: Auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita ja kertynyttä nestettä elimistössä. Ota 500 mg 1-2 kertaa päivässä.
- Voikukka: Virtsaneristys lisääntyy hyvin virtsa-infektiota vastaan. Ota 1 - 3 kapselia päivässä.
- Sacral shell: Diureettien lisäksi se on piristävä ja laksatiivinen. Ota 1 tai 2 kapselia päivässä.
- Vihreä tee: Se sisältää antioksidantteja, flavonoideja ja katekineja, ja lisäksi diureetti vaikuttaa myös rasvan polttamiseen. Ota 1 kapseli pääaterikoilta.
Diureetit, joita käytetään ylimäärin, voivat edistää kuivumista ja niin, kun otat diureettia, sinun on lisättävä veden saantiasi, koska kehosi eliminoi enemmän nestemääriä ja toksiinien määrää.
Milloin diureetteja otetaan
Diureettisia, jopa luonnollisia lääkkeitä, tulisi käyttää vain lääkärin tai dietitian ohjauksessa, ja niitä voidaan käyttää:
- Poista ylimääräiset ruumiin nesteet PMS: n aikana päiväsi yön yli, kuten esimerkiksi grilliin menemisen jälkeen;
- Säädä verenpainetta, koska se vähentää ylimääräistä vettä, mikä helpottaa veren kulkeutumista verisuonten kautta.
- Selluliittia estetään, koska sen pysyvyystekijä on vedenpidätys;
- Virtsatieinfektion ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, koska niin paljon virtsaan, virtsaputkesta poistetaan enemmän bakteereita;
- Taistele jalkojen turvotusta ja väsyneiden tai raskaiden jalkojen tunne suonikohjujen vuoksi;
- Taistele lymfedeema, joka on turvotus, joka tulee leikkauksen jälkeen.
Tavallisesti diureetit toimivat suoraan munuaisissa estäen veden imeytymisen elimistöön ja siten se eliminoituu virtsaan. Suuri tapa tehostaa diureetti on ottaa vähintään 40 minuuttia liikuntaa juuri sen jälkeen, kun se otetaan, koska lihaksen supistuminen stimuloi verenkiertoa ja tuo lisää vettä munuaisiin.
Älä käytä diureetteja
Diureetti, vaikka luonnollisia lääkkeitä ei suositella niille, joilla on verenpainetauti ja jotka jo käyttävät verenpainetta sääteleviä lääkkeitä, ja henkilöille, joilla on jokin sydämen muutos, koska näissä tapauksissa voi olla haitallisia terveydelle. Diureetit ovat myös vasta-aiheisia raskauden ja imetyksen aikana.
Sivuvaikutukset, joita voi esiintyä
Kun käytät diureetteja, vaikka ne ovat luonnollisia, voi esiintyä oireita, kuten veren kaliumin puute, alhainen natriumpitoisuus, päänsärky, jano, huimaus, kouristukset, ripuli ja lisääntynyt kolesteroli.
