Erinomainen strategia maksan detoksifioimiseksi ruokavalion aloittamiseksi tai yksinkertaisesti maksan puhdistuksen avulla on ottaa detox-teet, joilla on diureetti- ja detoksifikaattoreita, kuten persiljaa, takia tai fenkoli-teetä.
Nämä teet lisäävät virtsan tuotantoa ja auttavat poistamaan myrkkyjä, mikä on erinomainen tapa lisätä detox-ruokavaliota, mikä on osoitettu eliminoimaan organismin epäpuhtaudet, pääasiassa maksan, päivien ruoan liioittelun jälkeen, ruokavalion aloittamiseksi, tai torjua tasaantuva vaikutus, joka on silloin, kun henkilö on ruokavalio laihtua, mutta tulee aika, jolloin hän ei enää voi laihtua.
1. persiljan tee
Persilja, joka tunnetaan myös nimellä persiljaa ja pastillia, on luonteenomaista se, että se on luonnollinen diureetti ja lievä puhdistusaine, joka saa aikaan kehon detoksifikaation ja ruoansulatuskanavan häiriöiden vähenemisen.
ainekset
- 1 kimpale tuoretta persiljaa
- 1 litra vettä
Valmistusmuoto
Aseta ainesosat pieneen kattilaan ja keitä kunnes lehdet ovat täysin keitettyjä. Sitten tulipalo sammuu, jätä pannu peitellä ja rasita, kun se on lämmin. Voit juoda 1 litraa tätä teetä koko päivän.
2. Yrttitee
Toinen erinomainen kotihoito ruoansulatuskanavan detoksifioimiseksi on ottaa taimikasta ja lakritsiin perustuvaa yrttiteetä.
ainekset
- 1 litra vettä
- 1 teelusikallinen takiaista
- 1 tl voikukan juuri
- 1 teelusikallinen lakritsijuuri
- 1 tl nokkosta
- 1 tl minttu
Valmistusmuoto
Valmistelemaan tätä teetä, takiainen, voikukka ja lakritsi juuret tulisi sekoittaa veden kanssa katettu pannulla. Kiehumisen jälkeen anna sen kiehua noin 15 minuuttia.
Tulipalon sammuttamisen jälkeen lisätään nokkoset ja minttu. Seoksen tulisi seistä 10 minuuttia ja sen jälkeen se on pohjustettava. Ota tämä tee päivittäin 3 viikon ajan.
Tässä kodinhoitoon käytettävistä ainesosista on detoxifioivia vaikutuksia ja puhdistavat kehoa kevyesti stimuloimalla ihon, munuaisten, maksan ja suolen eritystä.
3. Fenkeli teetä
Toinen herkullinen luonnollinen detoksifikaattori on fenkoli teetä. Fenkolla on diureettisia ominaisuuksia, joita voidaan käyttää voimakkaana täydennyksenä ruumiinpesuaineelle.
ainekset
- 2 rkl fenkolin siemeniä
- 500 ml kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Laita fenkoli kattilaan ja lisää kiehuvaa vettä. Jätä hiljainen noin 10 minuuttia. Juo 4 kupillista koko päivän poistaaksesi epäpuhtaudet kehosta ja voit helposti laihtua ja saada enemmän energiaa ja hajua.
Fenkolla on diureettisia ominaisuuksia, jotka auttavat kehoa eliminoimaan ylimääräisiä nesteitä ja tekevät eräänlaisen "puhdistuksen" maksassa, mikä auttaa torjumaan epäpuhtauksia. Fenkoli on kuitenkin vasta-aiheinen pohjukaissuolihaavan tai mahahaavan, refluksi, haavainen paksusuolentulehdus tai divertikuliitti.
Miten tehdä Detox ruokavalio
Detox-ruokavalion tekeminen detox-teiden ottamisen lisäksi on tärkeää, ettet käytä kofeiinia sisältäviä elintarvikkeita, sokeria ja alkoholeja, koska nämä elintarvikkeet ovat myrkyllisiä maksalle, samoin kuin jalostettuja elintarvikkeita, kuten säilöntäaineita, väriaineita tai makeutusaineita, koska niillä on myrkkyjä keholle haitallisia aineita. Lisätietoja tästä videosta:
