Koliksen ja PMS: n lääkkeet - Pre Menstrual Tension tulee käyttää gynekologin ohjeiden mukaisesti. Joitakin esimerkkejä keuhkopussin ja PMS: n korjaustoimenpiteistä ovat:
- Ehkäisytabletit: estää ovulaatio- ja tasapainohormonipitoisuuksia, vähentäen PMS-oireita;
- Anti-inflammatoriset, kuten Ibuprofeeni, Nimesulide tai Naproxen: vähentävät tulehdusta, lievittävät päänsärkyä ja koliikkia;
- Masennuslääkkeet, kuten fluoksetiini, paroksetiini tai sertraliini: vähennetään PMS: n aiheuttamaa väsymystä ja unettomuutta;
- Diureetit, kuten spironolaktoni: estää nesteen kertymistä ja vähentää PMS-turvotusta;
- Antispasmodiat, kuten skopolamiini tai papaveriinihydrokloridi: vähentää kohdun supistusten voimakkuutta ja lisäävät hyvinvointia;
- Kipulääkkeet, kuten asetaminofeeni: lievittävät päänsärkyä, selkäkipuja ja kouristuksia.
Toinen vaihtoehto on homeopatian avulla tehty luonnollinen hoito, johon kuuluu homeopaattisten korjaustoimenpiteiden, kuten esim. Primrose-öljyn tai Vitexin, nauttiminen, jotka toimivat joissakin aivojen alueilla, jotka säätelevät hormoneja ja helpottavat PMS-oireiden lievittämistä. Borage öljy voi myös auttaa lievittämään oireita. Lisätietoja: Borage öljy kapseleissa.
B-kompleksisia vitamiineja, kuten pähkinöitä, kauraa, perunaa, kanaa ja ruskeaa riisiä tai kalsiumia, kuten maitoa ja maitotuotteita, parsakaalia, kaalinvoidetta tai Brasilian pähkinöitä sisältävä ruokavalio on myös tärkeää hyvinvoinnin lisäämiseksi PMS: n aikana . Katso muut ruoat, jotka auttavat lievittämään koliikkia ja PMS: tä: PMS - Pre Menstrual Tension.
Kotihoito koliikille ja PMS: lle
Erinomainen kotihoito koliikille ja PMS: lle on inkivääri ja kaneli-tee, koska inkivääri on anti-inflammatorisella ja kipulääkkeellä ja kanelilla on kouristuksia estäviä ominaisuuksia, jotka helpottavat kouristuksia ja kuukautiskierteitä.
Voit tehdä inkivääri-teetä ja kanelia koliikkia ja TPM: tä vain kiehua 1 litra vettä, lisää 1 kaneliä kanelia ja 5 cm inkivääriä, kantaa ja juoda jopa 3 kupillista päivässä.
Luonnollinen korjaustoimenpide TPM: lle
Erinomainen luontainen korjaustoimenpide PMS: n torjumiseksi on ruoka-annos, jossa on iltaleipäöljyä, jota kutsutaan myös emo-juuriksi, sillä sillä on hormonitoimintojen säätelevä rooli johtuen sen gamma-linoleenihapon määrästä ja laadusta.
- Kuinka käyttää: Ota 1 g iltapukkiöljyä päivässä.
Täydennys iltaalkoholiöljyllä on erinomainen luonnollinen keino vähentää premenstruaalisen jännityksen (PMS) oireita, erityisesti päänsärkyä ajatellen.
Toinen luontainen korjaava teko on koloosin ja PMS: n valmistaminen kuumalla puristuksella välttämättömän piparminttuöljyn kanssa ja levittämään sitä vatsaan 15 minuutin ajan, koska piparminttu on kipulääkettä, tulehdusta ja rauhoittavaa vaikutusta. Lisää yksinkertaisesti 3 tippaa piparminttu eteeristä öljyä kiehuvaan veteen ja kostuta puhdas pyyhe asettamalla se vatsaan.
