Virtsankarkailu on virtsan tahattomat menetykset, jotka voivat vaikuttaa sekä miehiin että naisiin, ja vaikka se voi saavuttaa minkä tahansa ikäryhmän, se on useimmiten raskauden ja vaihdevuodet.
Pääasiallinen inkontinenssin oire on virtsan häviäminen. Mitä yleensä tapahtuu, on, että yksilö ei enää voi pitää piiraa, kostuttaa pikkuhousut tai alusvaatteet, vaikka heillä on pieni virtsan määrä virtsarakossa.
Seuraavat ovat yleisimpiä kysymyksiä inkontinenssista.
1. Sukupuoli on vain naisilla.
Myytti. Miehiä ja jopa lapsia voi vaikuttaa. Miehet kärsivät paremmin, kun heillä on eturauhasen muutoksia tai niiden poistamisen jälkeen, koska lapset kärsivät enemmän tunneongelmista, stressistä tai vakavista muutoksista virtsarakon hermoja kohtaan.
2. Kuka tahansa, jolla on inkontinenssi, tulee aina käyttää.
Totuus. Useimmissa tapauksissa aina, kun henkilöllä on vaikeuksia hallita virtsaa, on välttämätöntä suorittaa fysioterapia, käyttää lääkkeitä tai suorittaa leikkausta tavalla, jolla tulosten säilyttäminen on tarpeen, lantionpohjan lihasten vahvistamista on jatkettava tekemällä kegel-harjoituksia vähintään kerran viikossa. Opi tekemään parhaita harjoituksia seuraavassa videossa:
3. Inkontinenssilla ei ole parannuskeinoa.
Myytti. Fysioterapialla on harjoituksia ja laitteita, kuten Biofeedback ja sähköstimulaatio, jotka pystyvät parantamaan tai ainakin parantamaan virtsan menetystä yli 70% miehillä, naisilla tai lapsilla. Mutta lisäksi on olemassa korjaustoimenpiteitä ja leikkaus voidaan osoittaa hoitomuodoksi, mutta joka tapauksessa fyysinen hoito on välttämätöntä. Tutustu kaikkiin hoitovaihtoehtoihin piippujen hallitsemiseksi.
Lisäksi erityisiä inkontinenssivälineitä, jotka voivat imeä pieniä tai kohtalaisia virtsan määriä, neutraloivat hajua, voidaan käyttää hoidon aikana. Nämä alusvaatteet ovat erinomainen valinta imukykyisten aineiden vaihtamisessa.
4. Sukupuoli on aina raskauden aikana.
Myytti. Nuoret naiset, jotka eivät ole koskaan raskaana, voivat myös olla vaikeuksia hallita virtsan, mutta on totta, että yleisin on tämän häiriön puhkeaminen raskauden, synnytyksen tai vaihdevuosien aikana.
5. Stressi pahentaa inkontinenssiä.
Totuus. Stressitilanteet voivat vaikeuttaa virtsan hallintaa, joten jokaisen, jolla on inkontinenssi, tulee muistaa virtsata 20 minuutin välein nesteen nauttimisen jälkeen ja 3 tunnin välein, eikä vain odottamaan tarvetta suihkuttaa.
6. Kirurgia on ainoa ratkaisu inkontinenssiin.
Myytti. Yli 50 prosentissa tapauksista virtsainkontinenssin oireet tulevat takaisin 5 vuoden leikkauksen jälkeen, mikä osoittaa, että on tehtävä fysioterapia ennen leikkausta ja sen jälkeen, ja on tärkeää, että harjoitukset pidetään vähintään kerran viikossa ikuisesti. Tiedä, milloin ja miten inkontinenssi leikkaus tehdään.
7. Mies, jolla on inkontinenssi, voi virtsata sukupuolen aikana.
Totuus. Seksuaalisen kosketuksen aikana mies ei välttämättä pysty hallitsemaan virtsaa ja päätyä virtsaten, mikä aiheuttaa parisuhteen epämukavuutta. Tämän riskin minimoimiseksi on suositeltavaa virtsata ennen intiimeä kosketusta.
8. Sairauskyvyttömyys on vain silloin, kun piisaa ei ole mahdollista pitää koko ajan.
Myytti. Inkontinenssilla on vaihtelevia intensiteettejä, mutta se ei pysty pitämään piiraa, mutta vain silloin, kun se on liian kovaa mennä vessaan, osoittaa jo vaikeuksia lantionpohjan lihasten supistumisesta. Siksi, vaikka pikkuhousuissa tai alusvaatteissa on pieniä pisaroita 1 tai 2 kertaa päivässä, tämä osoittaa jo tarpeen suorittaa kegel-harjoituksia.
9. Korjaustoimenpiteet voivat aiheuttaa inkontinenssia.
Totuus. Diureetit, kuten furosemidi, hydroklooritiatsidi ja spironolaktoni, voivat pahentaa inkontinenssiä, koska ne lisäävät virtsan muodostumista. Jotta tämä ei tapahdu, on tärkeää mennä vessaan kuoremaan 2 tunnin välein. Tarkista joitain korjaustoimenpiteitä, jotka voivat aiheuttaa inkontinenssiä.
10. Normaali työvoima aiheuttaa vain inkontinenssia.
Myytti. Sekä normaali syntymä että keisarillinen synnytystä voivat aiheuttaa virtsainkontinenssin, mutta kohdun propaasi on yleisempi naisilla, joilla on ollut yli 1 normaali syntymä. Synnytyksen virtsanpidätyskyvyttömyyttä voi esiintyä myös tapauksissa, joissa työtä on indusoitava, kun vauva kestää liian kauan syntymästä tai painaa yli 4 kg, sillä lihakset, jotka hallitsevat virtsan venytystä ja muuttuvat venyviksi, tahattomalla menetyksellä virtsaan.
11. Kuka tahansa, jolla on inkontinenssi, tulee välttää juomavesiä.
Totuus. Juomavesiä ei ole tarpeen lopettaa, mutta tarvittavaa määrää on valvottava, ja lisäksi on tärkeää mennä vessaan pyyhkäisemällä 3 tunnin välein tai ainakin noin 20 minuutin kuluttua 1 lasillisen veden ottamisesta. Katso lisää vinkkejä ravintoloitsijan Tatiana Zanin ruokinnasta tässä videossa:
12. Matala virtsarakon ja inkontinenssi on sama asia.
Totuus. Yleensä virtsankarkailun tunnetuin ehto on "matala virtsarakon", koska virtsarakon lihakset ovat heikompia, mikä jättää virtsarakon tavallista alemmaksi. Alhainen virtsarakon ei kuitenkaan ole sama kuin kohdun prolapsi, joka on silloin, kun kohtu on hyvin lähellä tai jopa emättimen ulkopuolella. Joka tapauksessa on inkontinenssi, joka viivästyttää sen hallintaa fysioterapian, lääkkeiden ja leikkauksen avulla.
