Käsienpesua pidetään tärkeänä, mutta erittäin tärkeänä hoitona taudin tarttumisen estämiseksi, varsinkin kun se on ollut erittäin saastuneissa ympäristöissä, kuten esimerkiksi julkisessa vessassa tai sairaalassa.
Näin ollen kätesi pesu kunnolla on erittäin tärkeää eliminoida virukset ja bakteerit, jotka voivat olla iholla ja aiheuttavat infektioita kehossa. Katso muut tarvittavat varusteet koulujen kylpyhuoneen, hotellin tai työn käyttämiseksi sairastumatta sairauteen.
Pese kädet kunnolla noudattamalla tässä videossa mainittuja ohjeita:
8 askelta pestäksesi kätesi oikein
Joten, kahdeksan tärkeintä askelta, jonka sinun pitäisi pestä kädet, ovat:
- Laita saippua ja puhdas vesi käsiisi;
- Hiero kullakin kädellä;
- Työnnä sormesi vinkkejä toisen käden kämmenessä.
- Pyyhi jokaisen käden sormien väliin ;
- Työnnä kunkin käden peukalo ;
- Pese kunkin käden takaosat;
- Pese molempien käsien hihnat.
- Kuivaa puhtaalla pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä.
Hyvä käsipesun lopussa oleva käsi on käyttää tapin sulkemiseen käytettävää paperipyyhkeitä ja välttää veden palauttamista kosketuksiin joutuvien bakteerien sisäänpääsyä.
Milloin pestä kädet
Pese käsisi vähintään 3 kertaa päivässä, mutta sinun on myös pestävä aina käytön jälkeen ja ennen ruokailua, koska se estää sairauksia, kuten gastroenteriittiä, joka johtuu viruksista, jotka kulkevat helposti yhdeltä henkilöltä toiseen saastumisen kautta ulosteen-suun kautta.
Näin ollen sinun ja muiden suojelemiseksi on tärkeää pestä kädet:
- Kun valmistetaan raakoja elintarvikkeita, kuten salaattia tai sushia ;
- Aivastelun, yskän tai tinkling nenässä;
- Kun olet koskettanut eläimiä tai niiden jätteitä;
- Roskien sekoittamisen jälkeen;
- Ennen vauvan tai nukkumaanmenoa vaihdettaessa;
- Ennen sairastuneen henkilön vierailua;
- Ennen ja jälkeen koskettaa haavoja ja
- Aina kun kädet ovat ilmeisesti likainen.
Käsinpesu sopii erityisen hyvin niille, jotka huolehtivat vauvoista, aviopaloista tai immuunijärjestelmästä, joka heikentää aidsia tai syövän hoitoa, koska näillä ihmisillä on suurempi riski sairastua ja on vaikeampaa saada takaisin.
Millaista saippuaa tulisi käyttää
Paras saippua päivittäiseen käsienpesuun, joko kotona, koulussa tai työpaikalla, on yleinen saippua. Antibakteeriset saippuat on varattu käytettäväksi klinikoissa ja sairaaloissa tai hoidettaessa joku, jolla on tartunnan saaneita haavaumia, kuten vuotoja, jotka ovat yleisiä haavoita sikiöillä.
Tutustu reseptiin ja oppia tekemään nestesaippua käyttäen mitä tahansa bar-saippuaa.
Gel-alkoholi ja desinfiointiaineet eivät ole parhaita vaihtoehtoja käsien desinfioimiseksi päivittäin, mutta joka tapauksessa voi olla hyödyllistä saada pienikokoinen alkoholigeeli tai antiseptinen geeli pussin sisälle WC: n puhdistamiseksi käyttää koulussa tai työssä, ennen kuin istuu alas.
