Erinomainen luonnollinen korjaustoimenpide allergiselle nuhalle on ananasmehu vesikrillillä, sillä vesikrillilla ja ananasilla on mucolyttisiä ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan neviini-kriisin aikana syntyviä eritteitä.
Vesikrassi voidaan myös kuluttaa raakana, jos se on hyvin pestä, hyvällä salaatilla kaikissa aterioissa, kun yksilö tuntee nuhailun epämukavuuden. Tunne enemmän vesikrillesi liittyviä etuja.
Lisäksi ananas on hedelmä, joka vahvistaa immuunijärjestelmää ja jolla on runsaasti C-vitamiinia ja voimakkaita antioksidantteja, jotka vähentävät nuhan aiheuttamia tulehdus oireita, kuten aivastelua, vuotava nenä ja kutiseva nenä.
ainekset
- 1 lasi puhdasta ananasmehua;
- 1 lasillinen vesikrassilaisia lehtiä.
Valmistusmuoto
Voittaa ruokaa tehosekoittimessa ja juoda pian sen jälkeen. Yksi tämän pitäisi ottaa vesikrassi mehua 2 kertaa päivässä, kun oireet nuhka kestää.
Muita vinkkejä nuhan vastustamiseksi
Joitakin vinkkejä, jotka voivat auttaa torjumaan nuhaa ovat:
- Vältä erittäin pölyisiä paikkoja ja savua;
- Käytä puuvillakankaat villaa tai synteettistä materiaalia sijaan;
- Vältä karvattomia eläimiä sisätiloissa;
- Vältä verhoja ja mattoja, koska ne kerääntyvät paljon pölyä;
- Puhdista seinät kaksi kertaa vuodessa sienten poistamiseksi.
Jotkut henkilöt tekevät myös ruoka-intoleranssitestin, koska on olemassa tiettyjä elintarvikkeita, joita ruumis ei siedä hyvin, aiheuttaen nuhaa. Tämä tapahtuu erityisesti henkilöillä, jotka kärsivät allergiasta ja joilla on esimerkiksi hengityssairauksia, kuten astma ja keuhkoputkentulehdus. Katso, kuinka allerginen nuha hoidetaan.
Muita esimerkkejä nuhan hoidosta:
- Hoito nuhaa
- Korjaus nuha
