Jotta laihtuminen olisi nopeampaa, terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan harjoittamisen lisäksi voi olla tarpeen käyttää rasvan vähentämistä tarvitsevaa aineenvaihduntaa ja rasvakipulääkkeitä, jotka vähentävät rasvan imeytymistä suolessa, mikä vähentää ruokahalua tai torjua nesteenpidätyskyky.
Paras ratkaisu laihtua ovat vihreä tee, kitosaani, goji marja ja huumeet Saxenda ja Orlistat. Tässä on täydellinen luettelo ja mitä kukin toimii.
Painonpudotuslääkkeet
Jotkut lääkkeet, joita voidaan käyttää laihduttamiseen, joita myydään apteekeissa ja joiden lääkärin on määrättävä, ja joita käytetään suosituksen mukaisesti:
1. Sibutramiini
Sibutramiini toimii vähentämällä nälkää ja tekemällä tunne kylläisyydestä saavuttamaan aivoja nopeammin auttamalla hallitsemaan ruoan määrää. Tällä tavoin tätä korjaustoimenpidettä voidaan käyttää ensimmäisenä hoitona liikalihavalmisteissa.
Tätä lääkettä ei tule käyttää raskaana oleville naisille, imettäville naisille eikä sydänsairauksiin, ruokahaluttomuuteen, bulimiaan, nenän dekongestanttien ja masennuslääkkeiden käyttöön. Katso sibutramiinin sivuvaikutuksia.
- Se on ihanteellinen : ihmisille, jotka ovat laihduttamalla, mutta joilla on suuri vaikeus hallita nälkää ja haluavat syödä enemmän rasvaisia tai sokerisia ruokia.
- Ohjeet : Yleensä suositellaan 1 kapseli aamulla tyhjään vatsaan, mutta jos laihtuminen ei tapahdu 4 viikon käytön jälkeen, lääkäriä on kuultava.
2. Orlistaatti
Tunnetaan myös nimellä Xenical, se toimii ehkäisemällä rasvan imeytymistä suolessa, mikä vähentää kulutettujen kaloreiden määrää, auttaa laihtuminen ja valvoa korkeaa kolesterolia ja liikalihavuutta.
Orlistat on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille, imettäville naisille ja ihmisille, joilla on suoliston imeytymishäiriö tai taipumus aiheuttaa ripulia. Katso yhteenveto Orlistatin täydestä pakkausselosteesta.
- Se on ihanteellinen : sitä käytetään päivinä, jolloin rasvaton ateria valmistetaan esimerkiksi vähentämään rasvan määrää ja ravitsemuksellisia tuloksia. Ihannetapauksessa sitä ei pidä käyttää liuoksena raskaiden elintarvikkeiden nauttimiseen päivittäin.
- Miten ottaa : On suositeltavaa ottaa yksi tabletti ennen ateriaa, jotta ruokavaliossa nautittua rasvaa vähennetään.
3. Saxenda
Saxenda on lääke, joka on tarkoitettu injektion muodossa, jota voidaan käyttää vain lääkärin määräyksestä. Se toimii nälän ja kylläisyyden keskellä, mikä tekee vähemmän ruokahalua. Lisäksi yksi lääkkeen vaikutuksista on maunmuutos, joka tekee ruoasta maistu niin mukavaksi.
Sitä ei kuitenkaan pitäisi käyttää ihmisiltä, joita ei pidetä lihavina raskauden tai nuoren aikana, koska lääkkeen vaikutuksia ei ole selvitetty tässä ikäryhmässä. Katso koko Saxenda-seloste.
- Se on ihanteellinen : ihmisille, joilla on lääketieteellistä ja ravitsemuksellista seurantaa yli 30 kg / m2: n painoindeksin liikalihavuuden tai yli 27 kg / m2: n BMI: n ja niihin liittyvien tautien, kuten verenpaineen tai tyypin 2 diabeteksen, hoitoon.
- Kuinka tehdä : yleensä 1 pistemäärä Saxendaa päivässä 10%: n painon alentamiseksi 1 kuukaudessa. Annosta voidaan nostaa asteittain, jos lääkäri sitä pyytää.
4. Lorassiinihydrokloridi - Belviq
Belviq on liikalihavuuden vastainen lääke, joka vaikuttaa serotoniinin tasoihin aivoissa vähentäen ruokahalua ja lisäämällä kylläisyyttä harvojen haittavaikutusten vuoksi. Vähentämällä ruokahalua on mahdollista syödä vähemmän ruokaa, menettää painoa. Katso tämän korjaavan lääkevalmisteen kuvaus: Belviq.
- Se on ihanteellinen : ruokavalion ihmisille, jotka tarvitsevat vähentää ruokahalua välttääkseen monien kaloreiden ja nopean laihtumisen ruokavaliota. Kuitenkin sitä voidaan käyttää vain reseptiä.
- Miten ottaa : ota 2 tablettia päivässä, yksi lounaalla ja yksi päivällisellä.
Luontaistuotteet laihtuminen
Paras luonnollinen korjaustoimenpide laihtuminen perustuu yrtteihin ja luonnollisiin tuotteisiin, jotka parantavat kehon toimintaa, kuten:
1. Vihreä tee
Sen ominaisuudet auttavat nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja suosivat rasvanpolttoa, joka voi olla kulutettu kapseleissa tai teessä.
Sinun tulisi kuluttaa 3-4 teekuppia päivässä tai ottaa 2 kapselia aamulla ja iltapäivällä, mutta se on vasta-aiheista ihmisille, joilla on kofeiinin herkkyyttä tai sydänvaivoja.
2. MaxBurn
Täydennys vihreästä teestä ja acai, on voimalla lisätä aineenvaihduntaa ja vähentää ruokahalua. Sinun tulisi ottaa yksi kapseli ennen lounasta ja illallista, mutta on tärkeää muistaa, että Anvisa on kieltänyt tämän lääkkeen myynnin.
3. Kitosaani
Kitosaani on valmistettu kalalajista, jotka ovat läsnä mereneläinrakenteessa, lisää kylläisyyttä ja vähentää rasvan imeytymistä suolistossa. Sinun pitäisi ottaa 2 kapselia ennen lounasta ja illallista, mutta se on vasta-aiheista ihmisille, jotka ovat allergisia äyriäisille.
4. Goji marja kapseleissa
Tämä korjaustoimenpide on valmistettu tuoreista hedelmistä ja toimii kehossa antioksidanttina ja anti-inflammatorisena, ja sen tulee kestää 1 kapseli ennen lounasta ja illallista.
On tärkeää muistaa, että vaikka nämä lääkkeet ovat luonnollisia, ne ovat vasta-aiheisia raskaana oleville tai imettäville naisille, lapsille ja korkean verenpaineen tai sydämen vajaatoimintaa sairastaville henkilöille, ja ne ovat ihanteellisia lääkärin tai ravitsemusterapeutin määräämiä.
Etusivu korjaustoimenpiteitä painonpudotukseen
Home korjaustoimenpiteitä laihtuminen ovat helpoin ja turvallisin vaihtoehto käyttää ruokavaliota, erityisesti niille, jotka ovat liikalihavia. Tärkeimpiä ovat:
1. Munakoiso vettä
Valmistaaksesi, leikkaa 1 munakoiso kuutioiksi ja liota 1 litraan vettä yön yli. Aamulla pitäisi kaataa kaiken tehosekoittimessa kuluttaa koko päivä ilman sokerin lisäämistä.
2. inkivääri-vesi
Lisätään 4 - 5 viipaletta tai 2 rkl inkivääriä 1 litran jääveteen, juomaan seosta koko päivän ajan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi inkivääriä tulisi vaihtaa päivittäin.
3. Herbal diureetti-teetä
Valmistele tämä tee ja lisää 10 g artisokan, piikkimakrillin, spps-, laakerinlehtiä ja aniksen 1 litraan kiehuvaa vettä. Sammuta lämpö ja tukahduttaa pannu, jolloin se voi levätä 5 minuutin ajan. Juo teetä koko päivän ja noudata hoitoa 2 viikon ajan.
Oikeuskeinojen tuntemuksen lisäksi on tärkeää muistaa, että kaikki nämä lääkkeet tuovat enemmän tuloksia, kun ne yhdistetään terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.
Miten laihtua ilman lääkettä
Elintarvikkeiden glykeemisen indeksin hallinta on loistava tapa laihtua ilman lääkkeitä eikä nälkä. Nutritionist Tatiana Zanin kertoo, mikä on kuin glykeemisen indeksin hallinta tässä kevyessä ja humoristisessa videossa:
