Artisokan tee on erinomainen kotihoito niille, jotka haluavat laihtua nopeasti ja saavuttavat ihanteellisen painon lyhyessä ajassa, koska se on voimakas diureetti, detoksifikaatio ja puhdistus, joka puhdistaa kehon, eliminoi liikaa myrkkyjä, rasvoja ja nesteitä.
Näiden ominaisuuksien ansiosta tätä teetä voidaan käyttää myös laihdutukseen tarkoitetun ruokavalion lisäksi myös maksavaivoissa, koska se auttaa puhdistamaan elimistöä ja vähentämään oireita. Lisäksi on hienoa lopettaa korkea kolesterolin hoito ja säätää verenpainetta, ja sitä voidaan käyttää päivittäin. Katso, mitä artisokkaa on.
Tee-vaikutuksen parantamiseksi ja sen kaikkien hyötyjen varmistamiseksi on tärkeää käyttää vähintään kolme kertaa viikossa ja seurata terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, poistaa paistetut elintarvikkeet, virvoitusjuomat ja sokeri, mieluummin luonnollisempi ruokavalio suolakäytön kanssa, vähärasvaista grillattua lihaa ja höyrytettyjä vihanneksia.
Artisokan tee
Artisokka on erinomainen ruokavalio niille, jotka haluavat laihtua, koska niillä on diureettisia ominaisuuksia, jotka stimuloivat elimistön ylimääräisen nesteen poistamista ja laksatiivit estäen suoliston ummetusta. Tässä on miten käyttää artisokka laihtua.
ainekset
- 3 rkl kuivattuja artisokan lehtiä;
- 1 litra vettä.
Valmistusmuoto
Lisää artisokan lehdet kattilassa kiehuvaan veteen ja kiehua vielä 5 minuuttia. Siivilöi seos ja lisää hieman hunajaa tai Steviaa makeuttaen tarvittaessa teetä.
Tässä muutamia vinkkejä ravitsemusterapeutista on terveellisempää ruokavaliota ilman liikaa vaivaa.
Artisokan mehu
Jotta artisokka mehu vain osuma tehosekoitin yhtä paljon kukkia ja artisokka lehdet vähän vettä ja juoda vähintään yksi kuppi ennen aterioita. Tämä mehu on hyvä vaihtoehto puhdistaa maksa.
Salaatti artisokka
Raakasikaaninen salaatti on hyvä vaihtoehto hankkia sekä artisokan etuja että muita vihanneksia ja vihanneksia, jotka voidaan sisällyttää salaattiin.
ainekset
- salaattia;
- Kirsikkatomaatit;
- artisokka;
- Porkkana.
Valmistusmuoto
Valmistaaksesi salaatin, sinun täytyy pestä ainesosat oikein (tiedä miten), leikkaa ne haluamallasi tavalla ja aseta se sopivaan astiaan tai ruokalajiin. Sesongin kauden voit käyttää maistelemaan oliiviöljyä, sitruunaa, suolaa, pippuria ja oregaania. Katso toinen vaihtoehto salaatista vihannesten kanssa.
