Taulukko on laskelma, joka perustuu kuukautiskierroksen päiviin, jolloin tiedetään, milloin nainen on hedelmällinen ajanjakso, ja siksi se voi vaikuttaa siihen, että nainen tietää, milloin hän ei voi olla yhdynnässä, koska hän on vaarassa tulla raskaaksi.
Koska ehkäisymenetelmänä se ei ole kovin tehokas ja voi olla puutteita, naisen ei pitäisi luottaa pelkästään pöytään vaan yhdistää toisen ehkäisytavan, kuten kondomin, esimerkiksi suojauksen lisäämiseksi ja ei-toivottoman raskauden välttämiseksi.
Mitkä päivät eivät voi liittyä
Jokainen, joka ei halua tulla raskaaksi, ei voi olla yhdynnässä hedelmällisen ajanjakson aikana, joka on 11.-17. Päivä, kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä 28 päivän aikana. Koska naisella saattaa esiintyä epäsäännöllisempää sykliä, nämä päivät voivat vaihdella kuukausittain ja siksi taulukkoa ei pidä käyttää yksinään raskauden välttämiseksi.
Jotta laskettaisiin hedelmällisen ajan päivät säännöllisen kuukautiskierron tapauksessa, mitä sinun tarvitsee tietää:
- Mikä on 4 kuukautiskierroksen välinen aika, kuinka monta päivää kuukautisi kestää mennä alas?
- Jos huomaat, että aikaväli ei ole aina sama, sinun on löydettävä keskimäärin päiviä;
- Tämän jälkeen jaa tämä numero kahdella kerralla löytääksesi täsmälleen syklin keskikohdan;
- Syklin keskipäivä on kuukauden hedelmällisin päivä;
- Ja hedelmällinen aika on 3 päivää ennen ja 3 päivää sen päivän jälkeen.
Tämä video kertoo vaiheittain kuinka lasketaan hedelmälliset päivät epäsäännöllisen kuukautisten tapauksessa:
Parhaat tapoja välttää raskaus
Paras ehkäisyvalmiste ehkäisevän raskauden ehkäisemiseksi sisältää ehkäisytabletin, implantin, kondomin, IUD: n, emättimen renkaan, kalvon ja tubaali-ligaation leikkauksen tai vasectomian. Kun näitä menetelmiä käytetään oikein, raskauden mahdollisuudet ovat alle 98%.
Miten tabletti voi auttaa ehkäisemään raskautta
Jokainen, joka ei todellakaan halua tulla raskaaksi, voi käyttää lautasia, mutta käytä aina muita menetelmiä yhdessä, koska suoja on suurempi. Hallituksen lisäksi nainen voi käyttää kondomia, spermisidiä ja voi lisätä sormensa vaginaan nähdäkseen, onko hänen oma voitelunsa läpinäkyvä ja joustava, kuten munanvalkuainen.
