Päänsärkyä raskauden aikana esiintyy tavallisesti raskauden ensimmäisellä kolmanneksella, ja se voi johtua erilaisista syistä, kuten hormonaalisista muutoksista, väsymyksestä, nenän tukkoisuudesta, alhaisesta verensokeriarvosta, stressistä ja nälästä. Yleensä raskauden päänsärky vähenee tai katoaa, koska hormonit yleensä vakiintuvat.
Kuitenkin päänsärky raskauden aikana voi olla korkea verenpaine, jos se on vakio ja jos se ilmenee kipu mahassa ja näön hämärtyminen. Tällöin raskaana olevan naisen tulee mennä välittömästi synnytykseen, koska nämä oireet saattavat viitata ennenaikaisesti esiintyvään terveysongelmaan, jolle on ominaista korkea verenpaine ja nesteen kertyminen, mikä johtaa kehon turvotukseen ja proteiinin menetykseen virtsaan. Seuraavassa käsitellään tätä tilannetta: Eklampsiahoito.
Mitä tulee päänsäryn lievittämiseen raskauden aikana
Lääkkeiden käyttöä raskauden aikana tulisi tehdä vain lääkärin ohjeiden mukaan, koska liialliset annokset tai jotkin lääkkeet voivat vaikuttaa maksaan tai haitata naista tai vauvaa.
Yleensä synnytyslääkäri ilmoittaa joidenkin lääkkeiden käytön, kun päänsärky on hyvin voimakasta, älä käytä luonnollisia toimenpiteitä tai siihen liittyy pahoinvointia ja oksentelua, kuten useimmiten Paracetamolin käyttöä.
Yksi keino lievittää päänsärkyä ilman sitä on välttämätöntä käyttää lääkkeitä, jotkut teet, kuten kamomilla-teetä, jota pitäisi käyttää vain 1 kuppi päivässä, jotta ei vahingoita kehitystä vauva. Paras ratkaisu päänsärkytautien lievittämiseen on kylmä pakata päähän ja pysyä rauhallisessa ympäristössä. Opi lisää raskauden päänsärkyä koskevista muista kodin korjaustoimenpiteistä.
Kuinka päästä eroon raskauden aikana
Mitä voidaan tehdä päänsäryn lievittämiseksi raskauden aikana:
- Lepää hiljaisessa ympäristössä, ilman kohinaa ja sammuksissa;
- Levitä kylmävesipakkaus kaulaan tai otsaan;
- Jos nenän tukkoisuus aiheuttaa päänsärkyä, levitä lämmintä vettä silmien ja nenän ympärille.
- Syö joka kolmas tunti ja pieni määrä;
- Säännöllistä liikuntaa;
- Yritä ylläpitää säännöllistä unen aikataulua;
- Pese lämpimällä tai kylmällä vedellä tai pese kasvosi kylmällä vedellä.
Akupunktio ja hieronta ovat myös erinomaisia ratkaisuja päänsärkyjen lievittämiseen raskauden aikana. Tunne raskauden rasituksen edut, tarvittava hoito ja vasta-aiheet.
Katso myös tämä super yksinkertainen tekniikka, jota fysioterapeutti opettaa lievittää päänsärkyä:
