Raskauden aikana raskaana olevan naisen maitorauha on luonnollisesti valmis imetykseen, koska rintakanavat kehittyvät ja rinnat kasvavat.
On kuitenkin tärkeää, että raskaana oleva nainen valmistaa myös imettävät rinnat ja ottaa käyttöön joitakin varotoimia koko raskauden ajan, jotta voidaan välttää ongelmia, kuten nännien halkeamia tai halkeamia. Nippojen valmistelu auttaa tekemään niistä tärkeämpiä imetyksille.
Rintojen valmistelemiseksi imettäviksi raskaana olevan naisen tulisi näin ollen:
1. Huuhtele sinus vain vedellä
Rinnat ja nännit tulisi pestä vain vedellä, eivätkä ne saa käyttää saippuoita tai voiteita. Nänneillä on luonnollinen nesteytys, jota on säilytettävä raskauden aikana, joten kun saippuaa tai voiteita käytetään, tämä nesteytys poistetaan, lisää nännien halkeilua.
2. Käytä omaa rintaliivitasi
Raskaana olevalle naiselle tulee raskauden aikana miellyttävä rintaliivit, puuvilla, leveät hihnat ja hyvä tuki, rautaa ei saa vahingoittaa rintojaan, sulkumäärän on oltava säädettävä koko ja jossa rinnat ovat kokonaan sisällä bra. Imettävää rintaliivettä voidaan käyttää raskauden kolmannesta raskauskolmanneksesta, jotta hän tottuu ja osaa käyttää sitä, ennen kuin hän käyttää sitä ensimmäistä kertaa.
3. Aurinkoa nännesi joka päivä
Raskaana olevan naisen tulee kestää 15 minuuttia aurinkoa päivässä hänen nänneissään, mutta vasta kello 10 tai kello 16, koska tämä auttaa estämään säröjä ja halkeamia nänneissä, jotka ovat kestävämpiä. Ennen auringonottoa raskaana olevan naisen tulisi laittaa aurinkovoidetta rintoihinsa, lukuun ottamatta suistoja ja nännejä.
Jos raskaana oleville naisille, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, he voivat käyttää 40W: n lamppua 30 cm: n etäisyydellä nänneistä auringon sijaan.
4. hieronta rinnat
Rintoja hierotaan 1 tai 2 kertaa päivässä neljäntenä kuukautena raskauden aikana, jotta nänni ulkonevat ja helpottaa vauvan otetta ja maidon imemistä.
Hieronnan suorittamiseksi raskaana olevalla naisella on oltava yksi rintojen molemmilla käsillä, yksi kummallakin puolella, ja paina nänni noin 5 kertaa, ja toista, mutta yhdellä kädellä ylhäällä ja toisella alhaalla.
5. Ilmaa nännit
On tärkeää, että nännit aukaistaan useita kertoja päivällä, koska tämä mahdollistaa ihon hengityksen, mikä estää halkeamien tai sieni-infektioiden puhkeamisen.
6. Stimuloida käänteisiä nännejä
Raskaana olevilla naisilla voi olla nänneen käänteinen, eli sisäänpäin syntynyt tai ne voivat siten olla raskauden ja rintojen kasvua.
Tällä tavoin käännetyt nännit tulisi stimuloida raskauden aikana, jotta ne kääntyisivät ulospäin ja helpottaisivat imetystä. Stimuloitaessa raskaana oleva nainen voi käyttää ruiskua, kuten ensimmäisessä kuvassa näkyy, ja sitten hänen pitäisi tehdä hieronta pyörittämällä nännejä, kuten toinen kuva näyttää. Lue lisää osoitteesta: Miten rintaruokinta käännetyt nännit.
Muita vaihtoehtoja ovat nännän korjaimet, kuten Avent Nipple Inverted Nipple Corrector, tai jäykkä pohja nänninvalmisteen kuoret, joita voi ostaa apteekeista tai supermarketeista.
Muu rintojen hoito
Muu hoito raskaana olevan naisen täytyy olla hänen rintojaan:
- Älä käytä voiteita, kosteusaineita tai muita tuotteita areolassa tai nänniin;
- Älä hankaa nännejä sienellä tai pyyhkeellä;
- Älä suihku nenäsi;
- Älä ota maitoa kädestäsi tai pumppua, joka voi tulla esiin ennen toimitusta.
Nämä varotoimet on säilytettävä koko raskauden ajan, koska ne estävät mahdollisia nänni-leesioita.
