Lehto-apila on lääkekasvi, jota on käytetty laajalti erilaisten vaihdevuosien yleisimpiä oireita, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilua, emättimen kuivumista ja jopa luun massan menetystä, mikä johtaa kehitykseen osteoporoosia.
Tämä kasvi sisältää koostumuksessaan isoflaviinin suuren määrän, joka on eräänlainen aine, joka kykenee jäljittelemään hormoni estrogeenin toimintaa, mikä vähenee 40 tai 50 vuoden ikäisillä naisilla. Näin keho toimii edelleen normaalisti, mutta ei aiheuta oireita, jotka aiheutuvat estrogeenin vähenemisestä tämän iän jälkeen.
Tämän vaikutuksen ansiosta apilanlehti voi myös estää luissa esiintyvän kalsiumin uudelleenabsorptioaineen ylläpitämällä massaa ja estämällä sen muuttuvan ohuemmaksi ja herkemmäksi estämällä vaihdevuosien yhteiset murtumat.
Lisäksi apilanlehteä voidaan käyttää lievittämään tai hoitamaan hengitysvaikeuksia ja iho-oireita, kuten psoriaasia. Katso toinen erinomainen kotihoito psoriaasin oireiden vähentämiseksi.
Mistä ostaa
Lehto apilaa löytyy luonnontuotteiden myymälöistä, avoimista markkinoista ja jopa joissakin supermarketeissa, pakkausten muodossa, joissa on kuivattuja kukkia, kapseleita tai väkevöityä uutetta.
Mikä se on
Sen lisäksi, että se kykenee lieventämään vaihdevuosien oireita, ja sen laksatiivisten, puhdistavien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi, apilanlehtiä käytetään myös hoitoon ja oireiden lievitykseen ongelmista, kuten:
- psoriaasi;
- akne;
- ekseema;
- kiehuu,
- yskä,
- limaa;
- keuhkoputkentulehdus;
Kun yli 14 päivää on otettu, apilanlehdillä voi olla myös lievä laksatiivisuus, joka auttaa säätelemään ummetusta kärsivien ihmisten suoliston liikkeitä.
Kuinka käyttää
Ihanteellinen annos vaihdevuosien hoitamiseksi on 40 tai 80 mg isoflaviinia, joten paras vaihtoehto on valita apilaappeja, koska sitä on helpompi hallita määrää.
Muiden ongelmien suhteen on suositeltavaa kuulla kasviperäistä lääkäriä tietääkseen suositellun annoksen, riippuen oireiden voimakkuudesta.
Jos haluat, tee teetä kasveista lisäämällä yhden teelusikallinen kuivattuja kukkia 175 ml: aan kiehuvaa vettä, antamalla sen seistä 10 minuuttia. Vaivata ja juoda teetä 3 kertaa päivässä.
Mitkä ovat sivuvaikutukset
Lehto apila on hyvin siedetty ja siksi sen käytöstä ei ole kuvattu sivuvaikutuksia, mutta sitä tulisi käyttää vain herbalistin tuntemuksessa erityisesti hormonikorvaushoidon tai antikoagulanttien käytön yhteydessä, kuten asetyylisalisyylihappo tai varfariini.
Kuka ei saa käyttää
Niittyjä ei saa käyttää raskauden aikana tai imettäville naisille.
