10 TÄRKEINTÄ ORGANISMIN MINERAALIA JA NIIDEN TOIMINTOJA - RUOKAVALIO JA RAVITSEMUS

Mineraalisuolat - elintarvikefunktiot ja lähteet



Toimituksen Valinta
Methyldopa: Paineenalennuslääke
Methyldopa: Paineenalennuslääke
Kivennäissuolat, kuten rauta, kalsium, sinkki, kupari, fosfori ja magnesium ovat tärkeitä ravinteita hormonituotantoon, hampaiden ja luiden muodostumiseen ja verenpaineen säätelyyn. Tavallisesti tasapainoinen ruokavalio antaa keholle riittävän määrän mineraaleja. Ne ovat elintarvikkeissa, kuten vihanneksia, hedelmiä ja täysjyvätuotteita, ja niiden pitoisuus vaihtelee maaperän mukaan, jossa niitä kasvatettiin, mutta ne ovat myös liha- ja maitotuotteissa näiden mineraalien sisällön mukaan eläinten rehussa. Mineraalisuolojen