Rosmariiniöljyllä on lukuisia etuja, erityisesti aivojen stimulaatiota parantaen muistia. Lisäksi tätä öljyä voidaan parantaa ihon ulkonäön parantamiseksi, lievittää huonon ruuansulatuksen oireita ja stimuloida hiusten kasvua. Katso, mitä rosmariinia on.
Rosmariiniöljyä voidaan valmistaa kotona ja säilyttää lämpimässä pimeässä paikassa, jotta sen ominaisuudet säilyvät. Öljyn lisäksi rosmariinia voidaan käyttää teetä, ja sitä tulee käyttää 3-4 kertaa päivässä ja sillä on myös useita etuja. Tunne rosmariiniseoksen etuja.
Kuinka tehdä
Voit tehdä rosmariiniöljyä sijoittamalla kaksi kuivattua rosmariinirypälää lasipurkkiin ja lisäämällä esimerkiksi perusöljy, kuten kookosöljy, mantelit tai oliiviöljy, peitä ja sekoita kevyesti. Säilytä öljy sitten lämpimässä, pimeässä paikassa noin kaksi viikkoa. Kasta sitten ja laita uudelleen lasipurkkiin.
Ennen kuin käytät rosmariiniöljyä, on tärkeää, että se laimennetaan vähän vettä, koska se voi polttaa ihoa. Lisäksi lapset, raskaana olevat naiset, korkea verenpaine, ruuansulatusvaivat ja imettävät naiset eivät saa käyttää rosmariiniöljyä. Huolimatta sen erilaisista terveysetuuksista, rosmariiniöljyä tulee käyttää vain lääkärin vastaanoton jälkeen, koska se voi olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.
Tärkeimmät edut
Rosemarialla on ruoansulatuskanavan, antiseptisiä, mikrobilääkkeitä ja stimuloivia ominaisuuksia, ja sillä voi olla useita etuja, joista tärkeimmät ovat:
1. Parantaa muistia
Rosmariini pystyy stimuloimaan hermojärjestelmää, parantamaan muistia, keskittymistä ja päättelyä. Näin sitä voidaan käyttää masennuksen, ahdistuneisuuden ja Alzheimerin taudin ennaltaehkäisyyn ja hoitoon.
Käyttö: Muistin stimulaatiota voidaan saavuttaa rosmariinin sisäänhengityksellä, jossa muutama pisara öljyä tulee laittaa kupille kiehuvalla vedellä tai jopa makuaineella. Myös oppia tekemään muisti tonic kanssa rosmariini.
2. Kasvojen nuorentaminen
Rosemarialla on antioksidanttisia ominaisuuksia, eli se pystyy alentamaan vapaiden radikaalien pitoisuutta ja vähentämään siten ihon vaurioita, estäen ryppyjen ja vikoja. Lisäksi rosmariini kykenee stimuloimaan kollageenin tuotantoa estäen ihon muuttumasta ja varmistamasta nuoremman ulkonäön.
Käyttö: Kasvojen nuorentaminen voidaan saavuttaa kasvojen kanssa vedellä tai kookospähkinäöljyllä laimennetun rosmariiniöljyn levittämisestä ja levitettävä tasaisesti pyöreisiin liikkeisiin. Sen jälkeen on suositeltavaa pyyhkiä ylimääräinen öljy kuumalla vedellä kostutetulla liinalla. Vaikka iholle on monia hyötyjä, sen käyttö on tehtävä ihotautilääkärin ohjeiden mukaisesti.
3. Combat infektiot
Rosmariiniöljyä voidaan pitää luonnollisena antibiootina ja sitä voidaan käyttää esimerkiksi bakteerien aiheuttamien virtsateiden ja ruoansulatuskanavan tulehdusten hoidossa. Vaikka sillä on toimintaa haitallisilta bakteereilta, lääkärin ilmoittama lääkkeiden käyttö on perustavaa laatua.
Sen lisäksi, että bakteereja vastaan voidaan toimia, rosmariiniöljy kykenee myös vähentämään joidenkin virusten, kuten herpesviruksen toimintaa, vähentämällä tämän viruksen ihmisten tarttuvuutta. Siten rosmariiniöljy on erinomainen immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tutustu vinkkeihin immuunijärjestelmän parantamiseksi.
Käyttöönotto: Jotta infektioiden torjumiseksi olisi hyötyä, öljy voidaan laittaa kupille kiehuvaan ja hengitettävään veteen tai levittää alueille, jotka ovat tartunnan lähteitä, kuten haavoja ja aknea, toisessa luonnollisessa öljyssä.
4. Estää onteloita
Antiseptisten ja bakteereja aiheuttavien ominaisuuksiensa vuoksi rosmariiniöljyä voidaan käyttää estämään ulkotilojen ulkonäköä ja siten pitää suu terveinä. Katso myös kuinka hampaat harjataan kunnolla, jotta sinulla ei ole onteloita.
Käyttö: Rosmariiniöljyn käyttäminen suun hygienisoimiseksi on suositeltavaa sekoittaa 20 tippaa rosmariiniöljyä yhteen kuppiin tislattua vettä ja tehdä suuvesi päivittäin. Vaikka suun terveyden kannalta on hyötyä, rosmariiniöljyn käyttö tähän tarkoitukseen olisi tehtävä hammaslääkärin osoittamisen jälkeen.
5. Vähentää ruoansulatushäiriön oireita
Rosmariiniöljy on erinomainen valinta huonoon ruoansulatukseen liittyvien oireiden, kuten kaasun, vatsakivun, ripulin ja ummetuksen oireiden lievittämiseen. Lisäksi se pystyy parantamaan maksan toimintaa erityisesti syömisen jälkeen monien rasvaisten elintarvikkeiden tai alkoholijuomien juomisen jälkeen.
Käyttöohjeet: Voit lievittää ruoansulatushäiriön oireita käyttämällä kylpyammeen muutaman pisaraa tämän öljyn avulla tai hieromalla vatsaa yhden pisaran rosmariiniöljyn kanssa. Opi muita luonnon vaihtoehtoja huonoon ruoansulatukseen.
6. Stimuloi hiusten kasvua
Tätä öljyä voidaan käyttää myös hiusten kasvun stimuloimiseen ja hilseen torjumiseen, mikä tapahtuu sen antifungaalisen ominaisuuden takia. Katso muut hiusvinkit kasvamaan nopeammin.
Kuinka käyttää: Käytä hiuksia, voit laittaa muutama pisara öljyä shampoon tai soveltaa sitä suoraan päänahka sekoitetaan kookosöljyä, esimerkiksi joka 15. päivä, hieronta kevyesti ja sitten pestä hiukset normaalisti shampoo ja hoitoaine.
7. Poistaa päänsärkyä
Aromaterapia rosmariiniöljyllä on erinomainen vaihtoehto lievittää päänsärkyä ja edistää hyvinvointia, varsinkin jos päänsäryn syy on stressiä, koska rosmariiniöljy kykenee vähentämään kortisolin vapautumista, joka on hormoni, joka tunnetaan stressihormonina. Katso, mitä aromaterapia on.
Käyttöohjeet: Päänsärkyä lievittää yksinkertaisesti pudotus ruumistemusöljyä pään tuskallisiin osiin tai temppeleihin, jotka vastaavat pään lateraalisia alueita, ja hieronta, muistat että öljy on sekoitettava jonkin muun luonnon öljyn kanssa. On myös mahdollista laittaa muutama tippa rosmariiniöljyä kupilliseen kiehuvaan veteen ja hajua muutaman kerran päivässä.
8. parantaa verenkiertoa
Rosmariiniöljy kykenee parantamaan verenkiertoa ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa esimerkiksi kouristelun, lihasten ja nivelkipuiden hoidossa. Lisäksi kiihdyttämällä verenkiertoa, se pystyy eliminoimaan toksiinit kehosta, koska se on erittäin tehokas vähentämään venytysmerkkejä ja selluliittia.
Käyttö: Lihaksen kipua voidaan käyttää rosmariiniöljyyn tuskallisella alueella, joka on laimennettu veteen tai johonkin muuhun öljyyn, kuten esimerkiksi kookospähkinäöljyyn tai oliiviöljyyn. Voit käyttää venytysmerkkejä ja selluliittia hoitamaan 2 tippaa rosmariiniöljyä, 2 pisaraa fenkoliöljyä ja 3 rkl oliiviöljyä tai kookospähkinäöljyä ja hierovat alueet. Tunne kookospähkinäöljyn edut.
