Tietäminen hoidon hampaidesi raskauden aikana auttaa estämään suun sairauksien, kuten ientulehduksen ja onteloita, jotka ovat yleisempiä raskauden aikana johtuen hormonaalisista muutoksista, usein oksentamisesta ja makeista makeista elintarvikkeista.
Lisäksi hampaiden ongelmat raskauden aikana lisäävät vaaraa, että vauva syntyy ennenaikaisesti, sillä on heikko paino ja näkö- tai kuuloongelmat. Joten raskauden aikana naisen on pidettävä hyvä suuhygienia, syödä tasapainoista ruokavaliota ja neuvoteltava hammaslääkäriin ennen raskauttaan, jotta vältettäisiin suuhun liittyvät ongelmat.
Vaikka tärkein hampaiden hoito on harjata hampaita vähintään 2 kertaa päivässä, on 5 varovaisuutta, jotka ovat välttämättömiä raskauden aikana välttää suullisia ongelmia:
- Huuhtele suu vedellä oksennuksen jälkeen ja huuhtele suu.
- Harjaa hampaasi tunnin kuluttua oksentamisesta untuvioimattomalla tahnalla, koska se auttaa poistamaan hajuja hapasta ja estämään pahoinvointia. Katso, kuinka sinun pitäisi harjauttaa hampaasi, jotta vältetään onkaloiden kehittyminen.
- Hampaiden väliin, kun harjaat hampaat lian poistamiseksi;
- Syö esimerkiksi runsaasti kalsiumia ja D-vitamiinia, kuten maitoa, juustoa ja lohta, koska ne vahvistavat hampaita ja ikeniä. Katso muut ruoat: Kalsiumia sisältävät elintarvikkeet;
- Vältä hyvin makeiden ruokien, kuten suklaan, jäätelön, karkkia ja keksejä, syömistä, koska ne helpottavat bakteerien kehittymistä suussa.
Nämä varotoimet ovat tärkeitä, jotta vältytään tarpeettomilta hammashoitoilta, koska hoidot ovat vasta-aiheet raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja 30 viikon jälkeen, mieluiten raskauden toisella puoliskolla tai sen jälkeen.
Jos naisella on kuitenkin ongelmia hampaansa kanssa, hänen on kuultava hammaslääkäriä, koska hän voi osoittaa tarkoituksenmukaisen hoidon lievittää oireita vahingoittamatta raskautta.
Ruoat, jotka estävät kouristuksia
Tietyt elintarvikkeet auttavat ehkäisemään hampaiden rappeutumista. Selvitä, mitä he ovat seuraavassa videossa:
