Refluksi raskauden keskeyttämisen hoitoon kuuluu ruokavalion muuttaminen, tupakoinnin lopettaminen, nukkumisajan välttäminen aterioiden jälkeen, lääkkeiden ottaminen ja muutaman teet, kuten inkivääri-teetä ja kamomilla-teetä.
Refluksi raskauden aikana on tyypillistä närästyksen oire, joka alkaa milloin tahansa raskauden aikana ja pahenee kasvavan vauvan koon mukaan. Tämä ongelma johtuu hormonaalisista muutoksista, jotka jättävät suolen virtauksen hitaammin ja johtuen sikiön kasvusta, joka pakkaa mahalaukun ja pakottaa ruokaa ylöspäin aiheuttaen refluksi.
oireet
Refluksi raskauden aikana esiintyvät oireet ovat samat kuin kaikkien ihmisten taudin syyt, kuten:
- Närästys ja palaminen;
- Ruoan tunne edestakaisin vatsaan;
- Pahoinvointi ja oksentelu;
- Useat kohtaukset;
- Turvotus vatsaan.
Nämä oireet ovat yleensä vahvempia ja yleisempiä raskauden 27. viikon jälkeen, ja naiset, joilla on ollut tämä ongelma ennen raskautta tai jotka ovat olleet raskaana, todennäköisemmin kehittävät refluksi.
hoito
Refluksi raskauden aikana hoitoon sisältyy ruokavalion, elämäntapojen ja lääkkeiden käytön muutokset, kuten alla esitetään:
ruokavalio
Ruokavalion muutokset käsittävät vain pieniä määriä ruokaa jokaisessa aterian yhteydessä, mikä lisää aterioiden määrää päivässä riittävän kalorien saannin varmistamiseksi.
Lisäksi vältä suklaan, mintun, kahvin, pippurin ja happamien elintarvikkeiden, kuten oranssin ja ananan, kulutuksen, koska ne rentouttavat ruokatorven lihaksia, helpottavat ruoan paluuta ja ärsyttävät vatsaa, pahentavat sairauden oireita .
On tärkeää olla tietoinen siitä, mitkä elintarvikkeet aiheuttavat oireiden puhkeamisen, jotta ne poistetaan ruokavaliosta, koska haitalliset elintarvikkeet vaihtelevat kunkin henkilön ruumiin mukaan. Katso lisää ruokavaliota refluksi.
Lifestyle-muutokset
Ruokavalion lisäksi on tärkeää lopettaa tupakointi ja välttää makuamista heti aterian jälkeen ja odota vähintään 2 tuntia.
Yövoimakohdan tapauksessa sängynpäätä tulisi nostaa 5-15 cm, sillä tämä rinteessä auttaa estämään ruoan paluuta mahalaukkuun.
korjaustoimenpiteitä
Jotkut magnesium- tai kalsiumperäiset lääkkeet voidaan käyttää raskauden aikana refluksi-oireiden, kuten Magnesium Biscuit, Magnesium Milk tai Milanta Plus, torjumiseksi.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että kaikki lääkkeet on otettava lääkärin ohjeiden mukaan. Lisäksi raskaana olevien naisten tulee välttää bikarbonaattipohjaisia lääkkeitä, koska ne lisäävät nesteiden säilyttämistä.
Luonnollinen hoito
Refluksi voi luonnollisesti käyttää vaihtoehtoja, kuten akupunktio ja aromaterapia, joka käyttää sitruunan ja oranssin eteerisiä öljyjä hieromalla rintakehää ja takaisin tai höyryttämään ympäristöön.
Toinen vaihtoehto on käyttää piparminttua, kamomillaa, inkivääriä ja voikukan teetä, kun huomautetaan, että voikukka on vasta-aiheinen diabeteksessa, koska se häiritsee lääkitystä. Katso täydellinen luettelo teoista, jotka on kielletty raskauden aikana.
Seuraavassa videossa on vinkkejä ruokaan refluksiin torjumiseksi, mutta on tärkeää muistaa, että raskauden aikana ei ole suositeltavaa laihtua.
Jos refluksoinnin lisäksi sinulla on myös gastriitti, tutustu tähän ongelmaan.
