Raskaus raskauden aikana olisi aloitettava heti, kun nainen havaitsee olevansa raskaana, ja sen tarkoituksena on vähentää hänen kasvunsa vuoksi kipua ja epämukavuutta, valmistaa rinnat imetykseen ja estää venytysmerkit.
Raskauden aikana rinnat muokataan valmistamiseen imetykseen, suurempaan, raskaampaan ja tuskallisempaan. Lisäksi halo tulee tummemmaksi ja herkemmäksi ja rintojen suonet tulevat näkyvämmäksi, ja on tärkeää huolehtia.
Rintojen suuret muutokset raskauden aikana
Tärkeimmät muutokset ja tarvittava hoito ovat:
1. Rinnat tulevat kipeiksi tai hellästi
Lisääntyvä paino, vatsa kasvu ja varhainen maitotuotanto on normaalia, että rinnat tulevat suurempiksi ja hieman lihaksiin tai herkemmiksi. Yleensä tämä tunne alkaa kahdeksannesta raskausviikosta, mutta joillakin naisilla se voi ilmetä myöhemmin rintalastan kasvusta riippuen.
- Mitä tehdä helpottamaan: Erinomainen ratkaisu on käyttää tukilevyä päivällä ja yöllä, koska se auttaa tukemaan rintojen painoa ja tilavuutta. Bran tulisi mieluummin olla puuvillaa, siinä on leveät hihnat, rintatuki kannattaa, rautaa ei ole, ja on tärkeää, että rinnat kasvavat raskaana lisäävät rintaliivit kokoa. Kolmannesta raskauskolmanneksesta raskaana oleva nainen voi käyttää hoitotyön rintaliiveä, jotta hän tottuu siihen, koska hänen pitäisi käyttää sitä vauvan syntymän jälkeen.
2. Halo muuttuu tummemmaksi
Hormonaalisten muutosten ja verisuonten lisääntymisen vuoksi rintoihin on normaalia, että areolasista tulee normaalia tummempi. Tämä uusi väritys säilyy koko imetyksen ajan, mutta palaa normaaliksi, kun vauva lopettaa imetys yksinomaan rintaan.
3. Polka-pisteet halon ympärillä ovat näkyvämpiä
Jotkut naiset ovat polka-pisteitä ympäri halo, nämä polka-pisteitä ovat itse asiassa mukulat Montgomery, eräänlainen rasvaa tuottava rauhasia, joka on erittäin tarpeen imetyksen suojelemiseksi äidin iholle. Raskauden ja imetyksen aikana on normaalia, että pienet rauhaset ovat näkyvämpiä, ei huolta.
4. Saattaa näkyä venytysmerkkejä
Rintojen nopea laajentuminen raskauden aikana voi johtaa venytysmerkeisiin, jotka myös aiheuttavat tietyn ihon kutinaa.
- Mitä tehdä venytysmerkkien välttämiseksi: Sinun tulisi siirtää venytysmerkki kermalle rintoihin vähintään 2 kertaa päivässä, välttäen ohimennen areolaa ja nänniä. Apteekeissa tai apteekeissa on hyviä tuotemerkkejä, mutta myös makea manteliöljy on hyvä strategia, mutta siellä on myös hyvä koti-resepti. Opi tekemään ja käyttämään tätä kotitekoista kermaa: Kotihoito venytysmerkeille.
5. Ternimaito ilmestyy
Kolmannella raskauskolmanneksella, erityisesti raskauden viimeisissä viikoissa tai päivissä, jos nainen painaa nänniä kunnolla, hän voi tarkkailla pienten maitopisaroiden esiintymistä, joka on ternimaitoa, runsaasti maitoa, jolla on kaikki vastasyntynyt vauva tarvitsee ruokkia muutaman ensimmäisen päivän aikana. Muutaman päivän kuluttua maitoa tulee voimakkaammaksi ja tulee suurempaan määrään, jolloin se muuttuu valkoisemmaksi ja vähemmän vetiseksi.
6. Veins tulevat selvemmiksi
Rintojen vaskularisaatio tulee ilmeisemmäksi, sillä rintojen kasvulla iho venyy paljon ja laskee suonet ilmeisemmäksi. Näissä voi olla vihertävä tai sininen väri, joka on täysin normaalia.
Miten valmistaa rintoja imetykseen
Rintojen valmistelemiseksi raskaana olevan naisen tulisi:
- Ota 15 minuuttia aurinkoa päivässä nänneissä: raskaana olevan naisen pitäisi ottaa aurinkoa 10: een asti tai kuuden jälkeen, jolloin aurinkovoidetta rintaansa lukuun ottamatta suistoja ja nännejä auttaa estämään nänneiden halkeilua ja tekemään iholta kestävämpi imetyksen aikana. Erinomainen vaihtoehto raskaana oleville naisille, jotka eivät voi ottaa aurinkoa, on käyttää 40 W: n lamppua 30 cm: n päässä nänneistä;
- Pese nännit ja areolaeet vain vedellä: raskaana olevan naisen on vältettävä hygieniatuotteita, kuten saippuaa, koska ne poistavat nännien luonnollisen nesteytyksen, lisäävät nännien halkeilua;
- Pidä nänneesi alttiina ilmalle mahdollisimman kauan: tämä on tärkeää, koska iho tulee terveellisemmäksi ja terveemmäksi, estäen rintoja ja sieni-infektioita, joita voi esiintyä imetyksessä.
Toinen kärki imettävien rintojen valmistelemiseksi on hieronta rintoja 1 tai 2 kertaa päivässä alkaen raskauden neljäntenä kuukautena, koska hieronta auttaa poistamaan nänni etusijalle imetyksestä, mikä helpottaa vauvan imemistä maitoon .
Voit tehdä hierontaa pitämällä rintapainetta molemmilla käsillä, yksi molemmin puolin ja kohdista paine pohjasta nänniin noin 5 kertaa, ja toista sitten, mutta yhdellä kädellä päälle ja yhdestä kädestä rinnan alle. näyttää kuvan.
