Yleiset kylmän oireet alkavat tuntua noin 2-3 päivää sen jälkeen, kun ne ovat joutuneet kosketuksiin kylmän kanssa tai altistuneet sellaisille tekijöille, jotka lisäävät esimerkiksi flunssan, kuten kylmän ja pilaantumisen mahdollisuuksia.
Tärkeimmät influenssan oireet ovat:
- Kuume, yleensä 38-40 ºC;
- vilunväristykset;
- päänsärky;
- Yskä, aivastelu ja vuotava nenä;
- Kurkkukipu;
- Lihaskipu, erityisesti selkä ja jalat;
- Ruokahaluttomuus ja väsymys.
Yleensä nämä oireet ilmestyvät äkillisesti ja kestävät yleensä 2-7 vuorokautta. Yleensä kuume kestää noin 3 päivää, kun taas muut oireet häviävät 3 päivää kuumeen leviämisen jälkeen.
Miten parantaa kurkkukipu
Vakavan influenssan parantumisen vuoksi on tärkeää levätä, ottaa lääkettä lievittää kipua ja kuumetta, kuten Paracetamolia ja Ibuprofeenia, ja hoitaa oireet.
Täyteläinen ja vuotava nenä
Parantaaksesi hengitystä, voit käyttää kiehuvan vesihöyryn tai aerosolin sisäänhengitystä sen lisäksi, että peset nenästä seerumin tai meriveden kanssa, joka on myytävänä apteekeissa.
yskä
Ylenevyyden ja erittymisen parantamiseksi sinun tulee juoda runsaasti vettä ja käyttää kotitekoisia kurkun-rauhoittavia korjaustoimenpiteitä, kuten hunajaa sitruunalla, kaneli-teetä ja kynsiä, ja nokkoset.
kuume
Kuumetta vähentäessä sinun pitäisi ottaa verenvuotohäiriöitä, ottaa kylmää kylvyä ja laittaa märkiä liinoja otsaan ja kainalohkoihin ruumiinlämmön säätelemiseksi.
Päänsärky ja lihakset
Päänsäryn helpottamiseksi pitäisi olla hiljaisessa, pimeässä paikassa, ottaa kamomatee ja laita kostealla liinalla otsaan.
Raskaus raskaana oleville naisille, lapsille ja vanhuksille
Influenssa raskaana olevilla naisilla, lapsilla ja vanhuksilla voi aiheuttaa voimakkaampia oireita ja aiheuttaa oksentelua ja ripulia, koska näillä ryhmillä on heikoin immuunijärjestelmä, mikä tekee kehosta herkempi.
Siksi kotona valmistettujen vinkkejä lievittämään oireita on ihanteellinen tapa mennä lääkäriin ja ottaa lääkkeitä vain lääkärin ohjeiden mukaisesti, jotta he eivät vahingoittaisi vauvaa tai aiheuttaisi sairauden pahentumista. Näin hoidat influenssa raskauden aikana.
Ero flunssan ja kylmän välillä
Toisin kuin flunssa, kylmä ei aiheuta kuumetta eikä tavallisesti aiheuta komplikaatioita, kuten ripuli, vaikea päänsärky ja hengitysvaikeudet.
Yleensä kylmä kestää noin 5 päivää, mutta joissakin tapauksissa oireet nenä, aivastelu ja yskä voivat kestää jopa 2 viikkoa.
Ero flunssa, dengue ja zika
Tärkein ero on, että yleinen flunssan oireiden lisäksi myös dengue ja zika aiheuttavat ihon ruiskua ja punoitusta. Zika kestää noin 7 päivää, kun taas dengue-oireet ovat voimakkaampia ja paranevat vain noin 7-15 päivän kuluttua. Jos haluat tietää eroista, tutustu myös sika-influenssan oireisiin.
Milloin mennä lääkäriin
Vaikka ei ole välttämätöntä mennä lääkäriin influenssaviruksen parantamiseksi, on suositeltavaa käydä yleislääkärin kanssa, jos:
- Flunssa kestää yli 3 päivää parantamaan;
- Oireet pahenevat päivien sijaan parantamaan;
- Muita oireita ovat rintakipu, yöhikoilu, yli 40 ° C: n kuume tai vihertävä väsymys yskä.
Lisäksi lapsille, vanhuksille ja potilaille, joilla on riskitekijöitä, kuten astma ja muut hengitysongelmat, olisi rokotettava influenssaa vastaan vuosittain.
Jos haluat tietää, onko flunssaeritys huolestuttava vai ei, tarkista, mitä kukin vatsan väri tarkoittaa.
