Välttääkseen nopeasti ja tahattomasti diafragman kiihdyttämisen nopean pysäyttämisen jälkeen on mahdollista seurata joitain vinkkejä, jotka stimuloivat rintakehän hermoja ja lihaksia, kuten juotavan kylmää vettä, pitämällä hengitystäsi muutaman sekunnin ajan tai jopa ottamalla pelko.
Lisäksi, jotta hikka pysähtyy tehokkaasti ja lopullisesti, on tärkeää poistaa sen syy, joka voi olla mahalaukun laajeneminen syömällä liikaa tai liian nopeasti, nauttimalla alkoholijuomia tai palaamalla esimerkiksi refluksiin. Ymmärrä paremmin, tarkista, mitä aiheuttaa hikka.
Niinpä jotkut vihjeet hikkaille pysähtyy nopeasti tai jopa välittömästi:
- Juo lasillista jäävettä tai imeä jäätä, koska se stimuloi rintakehää;
- Pidä hengitystäsi niin paljon kuin voit tai hengitä paperipussin sisällä, koska se lisää veren hiilidioksidipitoisuuksia ja stimuloi hermostoa;
- Hengitä syvästi ja hitaasti, venyttää hengityselimet ja lihakset;
- Ryhdy pelkoon tai nauraa paljon, koska se vapauttaa adrenaliinia, joka häiritsee aivojen toimintaa ja stimuloi lihaksia;
- Juo vähän vettä rungolla, joka kallistuu eteenpäin tai ylösalaisin, koska tämä rentouttaa kalvoa;
- Suojaa nenää ja purista voimaa vapauttaen rintakehän, kutsutaan Valsalvan liikkumiseksi, mikä on toinen tapa stimuloida rintakehän hermoja;
- Syö lusikka sokeria, hunajaa, sitruunaa, inkivääriä tai etikkaa, koska ne ovat aineita, jotka stimuloivat makuhermoja, ylikuormaavat suun hermoja ja miehittävät aivojen muiden ärsykkeiden kanssa, rentouttavat kalvoa.
Vastasyntyneen vauvan tai jopa äidin kohdussa ärtyneenä voi olla hermotus, koska kalvo ja hengityselimet ovat edelleen kehittymässä, ja refluksi imetyksen aloittamisen jälkeen on hyvin yleistä. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa imettää lapsi tai, jos hän on jo täynnä vatsassa, seisoa röyhtäilyä. Lue lisää näistä ja muista vinkkeistä siitä, miten nuorten hikkautuminen estetään.
Kuinka pysäyttää pysyvät hikkaet
Pysyvä tai krooninen ratkaisu on sellainen, joka kestää yli 2 päivää, ja näissä tapauksissa on suositeltavaa kuulla yleislääkäriä tutkimaan mahdollisia syitä, jotka voivat olla infektioita, tulehduksia tai ruoansulatuskanavan sairauksia, ja käsitellä niitä kunnolla.
Lisäksi tarvittaessa lääkärisi voi määrätä lääkkeen, jolla hoidetaan hikkaetta voimakkaammin, kuten klooripromatsiinia, haloperidolia, metoklopramidia ja vakavimmissa tapauksissa esimerkiksi fenytoiinia, gabapentiinia tai baklofeenia. Jos haluat lisätietoja huuliharpuissa käytetyistä lääkkeistä, tutustu kuinka hikka hoito on tehty.
