Sädehoidon sivuvaikutukset tulevat tavallisesti 2 tai 3 viikon kuluttua hoidon alusta ja voivat säilyä jopa 6 kuukautta hoidon lopettamisen jälkeen ja joihin kuuluvat pahoinvointi, oksentelu, kuume ja väsymys ja hiustenlähtö.
Lisäksi voi esiintyä punaista ja ärsytettyä anemiaa, haimatulehduksia, kumeja ja kieltä, ruoan makua, huonoa ruokahalua, yleistä huonovointisuutta, jalkojen raskauden tunne, kouristukset ja kuivuminen. Alhaiset sädehoidon annokset eivät kuitenkaan edes aiheuta sivuvaikutuksia.
Opi helpottamaan yleisimpiä haittavaikutuksia.
Miten lievittää kutinaa ja ihoärsytystä
Voit pestä alue kylmällä vedellä, koska lämmin tai lämmin vesi heikentää ihon kutinaa ja ärsytystä. Juomateippi voi olla hyödyllistä lievittää tätä epämukavuutta, mutta lääkäri voi myös määrätä jonkin verran voidetta siirtää iho, joka helpottaa oireita.
Miten torjua ruokahaluttomuutta
Parantaaksesi ruokahalua ja voit ruokkia hyvin, syödä aina, kun olet nälkäinen, valitsemalla terveellisiä ja ravitsevia elintarvikkeita, kuten nestemäistä jogurttia, hedelmäviiniä tai leipää ja juustoa.
Lempeän pudottaminen kielellesi ennen kuin aloitat syömisen tai pureskelemisen jääpaloilla ovat kotiin perustuvia strategioita, jotka auttavat vaimentamaan ruokahalua. Muita hyödyllisiä vinkkejä ovat käyttää yrttejä ateriasi ja vaihtaa valikkoa, jotta et sairastu ruokaa. Seuraavassa kerrotaan, miten istutetaan ja käytetään yrttejä.
Kuinka torjua kipua suussa tai kurkussa
Sinun kannattaa pitää suusi aina hyvin hydratoituna, joten on suositeltavaa juoda noin 2 litraa vettä tai teetä päivässä ja mieluummin pehmeitä ruokia kuin banaani, vesimeloni, kasvissose, pasta, puuro ja munat.
Olisi vältettävä sitrushedelmiä, kuten ananasta, oranssi ja hyvin suolaista ruokaa, paahtoleipää ja keksejä, jotka voivat vahingoittaa suuta. Suusen luodit voivat olla hyödyllisiä suun kuivumisen estämisessä.
Miten torjua pahoinvointia ja oksentelua
Sen sijaan, että vältetään rasvaiset ja paistetut elintarvikkeet, on tärkeää välttää niitä, joilla on voimakkaat aromit, mieluummin kuivat elintarvikkeet kuin paahtoleipä, leipä, keksit ja pakastetut elintarvikkeet, kuten jääkaapissa jääneet hedelmät, gelatiini, kylmä puuro, kylmä maito ja jogurtti, kana paahdettu tai keitetty.
Lisäksi sinun tulisi syödä pieniä määriä kerrallaan, käyttää irtonaisia vaatteita ja välttää vaimeita paikkoja.
Miten torjua ripuli
Juo runsaasti nesteitä päivällä ja jokaisen ripulin jälkeen, vältä paistettuja ruokia, rasvoja, parsakaalia, papuja, herneitä ja kukkakaalia sekä pippuria ja curryta. On valittava kuitupuitaiset elintarvikkeet kuten valkoista leipää, munia, juustoa, kypsiä banaaneja, kanaa, kalaa tai vähärasvaista naudanlihaa.
Juominen kookosvesi voi olla hyvä strategia nesteiden ja kivennäisaineiden täydentämiseksi, mutta kotitekoinen hera on myös hyvä vaihtoehto. Opi valmistamaan kotitekoista heraa asianmukaisesti seuraavassa videossa:
Miten torjua ummetusta
Valitkaa kuitupitoiset elintarvikkeet, kuten täysjyväleipä, vihannekset, hedelmät ja täysjyvät kaikkiin aterioihin. Yritä tehdä joitakin liikuntaa parantaaksesi suoliston toimintaa ja yritä syödä lasia luonnollista jogurttia, jossa on viipale papaijaa aamulla.
Juominen runsaasti nesteitä ja lisäämällä 1 rkl benfiber voi olla hyödyllistä irtoaminen suolistossa, mutta laksatiivit ostetaan apteekissa olisi vältettävä ja käytetään vain lääkärin valvonnassa.
Miten torjua liioiteltua painonpudotusta
Syövän torjunnassa on yleistä laihtuminen, vaikka henkilö ruokkii kuten aiemmin. Joten on tärkeää lisätä kalorien saanti lisäämällä lusikoita maitojuokaan maitolasiin, gelatiinihappoa, hunajaa hedelmillä ja panemaan granolaa esimerkiksi jogurttiin.
Anemia on myös yleinen ja sitä voidaan hoitaa rautapitoisilla elintarvikkeilla, kuten mustapapuilla, beetillä ja açaí: llä. Katso lisää esimerkkejä näistä elintarvikkeista napsauttamalla tätä.
Miten helpottaa hiusten kasvua
Syksyn jälkeen mitä voidaan tehdä hiusten kasvattamiseksi, pitäisi antaa etusija proteiineja sisältäville elintarvikkeille, koska ne ovat vastuussa langan kasvusta. Siksi on suositeltavaa kuluttaa lihaa, maitoa, munia, tonnikalaa, pähkinöitä, pähkinöitä ja manteleita.
Hierontaa päänahkaa useita kertoja päivässä, kulkee ohut kampa tai pehmeä harja lisää paikallista verenkiertoa, mikä myös auttaa hiuksia kasvamaan nopeammin. Katso lisää vinkkejä täältä.
