Mahalaukun kipu voi olla huolestuttavaa, kun se on vakio ja vaikeuttaa perustoimintojen, kuten kävelemisen, kengänkiillotuksen tai sitomisen kenkien, suorittamisen.
Kipuongelman diagnoosi on tehty henkilön kuvaamasta oireesta ja lääkärin pyytämistä tutkimuksista, kuten röntgen-, magneettikuvaus- tai CT-tarkistus.
Hoito on tehty tavoitteena hoitaa syy, ja on yleensä suositeltavaa pysyä levossa ja laittaa jäätä. Vakavimmissa tapauksissa, kuten sciatic hermokipu, lääkäri voi ilmoittaa anti-inflammatories tai kipua lievittää kipua.
Mikä voi olla kipua gluteuksessa
Gluteus-kipu voi olla vakio, ohimenevä, sykkivä tai tylsä riippuen kivun syystä. Tärkeimmät syyt gluteus kipua ovat:
1. Piriformis-oireyhtymä
Pyriform-oireyhtymä on harvinainen sairaus, jolle on tyypillistä lonkkamurtumien puristuminen ja tulehdus, mikä aiheuttaa kipua pakaroihin ja jalkoihin. Ihmisen, jolla on tämä oireyhtymä, ei voi kävellä suoraan, tuntuu tunnottomalta pakaraan tai jalkaan ja kipu pahenee, kun istuu tai ylittää jalkojen.
Mitä tehdä: Kun huomaat oireet tämän oireyhtymän, on tärkeää nähdä ortopedian diagnoosi ja hoito voidaan aloittaa. Fysikaalinen hoito on erinomainen vaihtoehto vähentää kipua ja epämukavuutta, ja lääkäri yleensä suosittelee sitä. Näin tunnistat ja hoidat Piriformis-oireyhtymää.
2. Dead buttin oireyhtymä
Kuolleen panssipomian oireyhtymä johtuu gluteelien vahvistusharjoitusten puutteesta, mikä johtaa lihasvoimien epätasapainoon ja tulehdukseen glutealin jänteessä aiheuttaen voimakasta ommelkipua, joka syntyy pitkien seisokkien aikana aika, kiipeäminen portaita tai istuu, esimerkiksi.
Mitä tehdä: Paras tapa hoitaa tätä oireyhtymää on gluteaalisten vahvistusharjoitusten avulla, mikä olisi tehtävä nimittämällä koulutettu ammattilainen. On myös tärkeää mennä diagnoosin ortopedistille ja suositella tulehduksenestoaineiden, kuten Ibuprofeenin tai Naproxenin käyttöä, oireiden voimakkuudesta riippuen. Tutustu parhaisiin harjoituksiin kuolleen boksi-oireyhtymän suhteen.
3. Lihaskipu
Gluteettinen kipu voi ilmetä myös tyhjentävän alaraajaharjoituksen jälkeen, olipa se juoksu tai voimakkaasti ladattu harjoittelu, mutta voi myös esiintyä jänteiden tai takajalojen lihasten aiheuttaman vamman vuoksi.
Mitä tehdä: lievittää lihaskipuja, sinun pitäisi levätä ja laittaa jäätä kokoukseen lievittää kipua. Jos kipu on vakio, on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa, jotta diagnoosi voidaan tehdä ja paras hoito voidaan aloittaa.
4. Herniated disc
Ristiselän herniatiolle on tunnusomaista esimerkiksi liikkumisen, laskun tai kävelyn vaikeus, sen lisäksi, että kipu tunne- taan ja tunnottomuus tunkeutuu kieroihin. Opi kaikki herniated levy.
Mitä tehdä: On tärkeää kuulla ortopedian diagnoosin ja hoidon aloittaminen. On suositeltavaa käyttää anti-inflammatorisia aineita ja kipulääkkeitä, joita tulee käyttää lääketieteellisen ohjauksen mukaisesti fysikaalisten hoitotöiden lisäksi.
Milloin mennä lääkäriin
On suositeltavaa mennä lääkäriin, kun nokkosen kipu muuttuu vakavaksi, on levoton kipu ja henkilö ei pysty tekemään perustoimintoja, kuten esimerkiksi kävelyä tai sukkahousujen laittamista.
Lisäksi on tärkeätä nähdä lääkäri, kun:
- Swollen gluteus on merkitty;
- Gluteus on lepotilassa tai erittäin herkkä kosketukselle;
- Kipu on palava tunne;
- Kipu leviää jaloille, nivukselle, selälle tai vatsalle;
- On vaikea laskea, kengittää ja kävellä.
Henkilöä kuvaavien oireiden ja kuvantamistestien analyysistä lääkäri voi suorittaa diagnoosin ja osoittaa parhaan hoidon.
