Ruokaa virtsatieinfektion parantamiseksi tulisi pääasiassa sisältää vettä ja diureettisia elintarvikkeita, kuten vesimelonia, kurkkua ja porkkanaa. Lisäksi krampit mehu voi olla myös erinomainen liittolainen uusien infektioiden hoitoon ja ehkäisemiseen.
Yleensä virtsateiden infektiota hoidetaan käyttämällä antibiootteja lääkärin määräämällä infektion syyn perusteella, mutta ruokinta voi nopeuttaa paranemista.
Mitä syödä virtsatietulehduksessa
Virtsatieinfektion hoitamiseksi tärkeintä on kuluttaa runsaasti vettä, koska se auttaa tuottamaan enemmän virtsaa ja auttaa siten poistamaan tartunnan aiheuttavat bakteerit.
Lisäksi karamellin tai karpaloiden kuluttaminen auttaa torjumaan virtsatietulehdusta ja ehkäisemään uusia infektioita, koska se estää bakteerien sitoutumisen virtsateiden soluihin. Toinen kärki on lisätä diureettien, kuten sipulia, vesimelonia, parsaa, persiljaa, graviolia, kurkkua ja porkkanaa. Katso viisi syytä virtsateiden infektioon.
Mitä ei syödä virtsatietulehduksessa
Virtsatieinfektioiden aiheuttamien kriisien estämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi, vältä seuraavia elintarvikkeita:
- Sokeri- ja sokerimaiset elintarvikkeet, kuten kakut, evästeet, karkit ja suklaat;
- Kahvi- ja kofeiinipitoiset elintarvikkeet, kuten vihreää teetä, musta teetä ja mate-teetä;
- Jalostetut lihat, kuten makkara, makkara, kinkku, mortadella ja pekoni;
- Alkoholijuomat;
- Valkoinen jauho ja runsaasti jauhoja sisältävät elintarvikkeet kuten kakkuja, keksejä ja leipiä.
Näitä elintarvikkeita on vältettävä, koska ne stimuloivat tulehdusta elimistössä, minkä vuoksi on vaikeaa parantaa ja ehkäistä uusia virtsatietulehduksia.
Valikko virtsatieinfektioiden torjumiseksi
Seuraavassa taulukossa on esimerkki 3 päivän ruokavalasta, joka auttaa hoitamaan ja estämään virtsatietulehduksen.
| ateria | Päivä 1 | 2. päivä | Päivä 3 |
| aamiainen | cramberry-vitamiinia chia kanssa ja 1 cola maapähkinäpastaa | 1 luonnollinen jogurtti granolilla ja pähkinöillä | graviola mehu + 1 siivu täysjyväleipää munalla ja ricotta kermalla |
| Aamu-snack | 6 riisikeksiä + sokeriton hedelmähyöly | vesimeloni mehu + 5 pähkinää | 1 jogurtti + 10 maapähkinää |
| Lounas / illallinen | kalaa kattilassa uunissa oliiviöljyllä paistetuilla vihanneksilla | kanaa tomaattikastikkeessa riisin ja vihreän salaatin kanssa | jauhettua naudanlihaa ja vihanneksia maustettuna persilalla |
| Iltapalaa | 1 luonnollinen jogurtti + 1 kreppi | 1 lasi vihreää mehua + 1 viipale leipää juustolla | 1 lasi Cramberry mehua + 2 rypsiä munia |
On tärkeää muistaa, että virtsateiden infektio hoidetaan pääasiassa antibioottien avulla, jonka lääkärin on määrättävä virtsatarkastuksen jälkeen. Ruoka on liittolaisuus, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja ehkäisemään uusia infektioita. Lue, miten täydellinen hoito virtsateiden infektio on tehty.
Katso seuraava video lisää vinkkejä ravitsemusterapeutilta:
