Parasta diureettista teetä voidaan valmistaa persiljaa, artisokkaa, makrillia ja hibiscusta. Nämä teet poistavat ylimääräisen veden ja nesteet, jotka ovat elimistössä, mikä on hyödyllistä desinfioida ja torjua nesteiden säilyttämistä, koska ne suosivat virtsan tuotantoa.
Opi valmistamaan jokaista teetä hyödyntämään sen ominaisuuksia ja purkamaan ja laihtumaan.
1. persiljan tee
Persilja on lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka parantavat myös ruoansulatusta edistävät myös virtsahapon poistamista, joten ne ovat erinomainen juoma esimerkiksi kipeydelle tai reumalle kärsiville ihmisille. Persilja on helposti kasvanut kotona ja sopii hyvin pieniin ruukkuihin, joten persiljan kasveja on hieno kärki sairastuneille, joilla on turvonnut jalat.
ainekset
- 1 nippu tai 25 g persiljaa, jossa on varret
- 1/4 sitruuna
- 1 lasi vettä
Valmistusmuoto
Laita hienonnettu persilja ja vesi pannuun ja anna sen kiehua 5-10 minuuttia. Peitä pannulla, anna jäähtyä, sitkeä, lisää sitruuna ja juo seuraavaan, vähintään 4 kertaa päivässä.
Katso videota ja näe muita diureettisia elintarvikkeita, jotka vähentävät turvotusta:
2. Yrttitee
Tämä kotitekoinen diureettinen resepti laihtuminen auttaa estämään turvotusta ja nesteen kertymistä, ja auttaa myös sinua laihtua. Tulokset ovat ilmeisempää päivän päätteeksi, kun on vähemmän turvonnut jalat ja kädet.
ainekset
- 10 g artisokkaa
- 10 g hevosetallia
- 10 g massaa
- 10 g laakeria
- 10 g aniksenä
Tapa tehdä
Sekoita yrtit ja varaa samalla pannulle 1 litra vettä kiehua. Kun vesi kiehuu, sammuta tulipalo ja lisää yrttien valinta. Imeytä noin 5 minuuttia ja yhteistyötä. Kondikaa teetä termosissa, koska se pitäisi kuumata lämpimänä koko päivän. Tämä tee on otettava koko päivän 15 päivän ajan.
3. Hibiscus-teetä
Hibiscus on diureetti, mutta sillä on myös laksatiivinen vaikutus, ja se on hyödyllinen suoliston toiminnan parantamisessa, mikä on hyvä puhtaampaan kasvojen ihoon ja vähemmän turvonnut vatsa.
ainekset
- 2 ruokalusikallista täynnä kuivattuja Hibiscus-kukkia
- 1 litra kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää hibiscus kuumaan veteen ja anna sen seistä 10 minuuttia, asianmukaisesti rajattu. Karkea ja juoda koko päivän.
4. Voikukka teetä
Voikukka on diureetti ja on edelleen hyvä niille, joilla on kihtiä tai reumaa.
ainekset
- 15 g voikukkien lehdet ja juuret
- 250 ml kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Lisää vettä kuppiin ja aseta sitten juuret ja anna seistä 10 minuuttia. Kannatkaa ja juo 2-3 kertaa päivässä.
5. Vihreä tee ananasta
Vihreällä teellä on katkera maku ja ananas auttaa parantamaan tämän teen teetä, mikä tekee siitä hienon valinnan, kun se on kylmä. Jauhettujen mintunlehtien ja jään lisääminen on myös hyvä tapa tehdä tämä maukasta maukas, joka voidaan ottaa aterioiden aikana, mutta aina 100 ml: n enimmäismäärää kunnioittaen, jotta räjähdys ei häiritse eikä painoa paineta.
ainekset
- 1 rkl vihreää teetä
- 1 viipale (noin 1 cm) ananasta
- 500 ml vettä
Valmistusmuoto
Lisää ainesosat kattilaan ja kiehua muutama minuutti. Kannatkaa ja ota 2-3 kertaa päivässä.
6. Parsat maissista
Tämä tee löytyy luonnollisista ruokakaupoista ja apteekista ja sillä on lievä maku, mutta sen tekemiseksi maukkaammaksi voit lisätä muutama pisara sitruuna kun tee on valmis.
ainekset
- 2 rkl hienonnettua maissikuorta
- 2 kuppia kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat pannuun ja keitä 10 minuuttia. Karkea, anna kiehua ja juoda noin 2-3 kupillista päivässä.
7. Inkivääri ja kaneli
Inkivääri-tee kanelilla on herkullinen ja sopii erinomaisesti nesteen kertymisen estämiseen ja auttaa sinua menettämään painoa terveellisellä ja maukkaalla tavalla. Tätä teetä ei kuitenkaan pitäisi käyttää raskauden aikana, koska se voi aiheuttaa kohdun supistumista ja on vaarallista lapselle
ainekset
- 1 cm inkivääriä
- 1 kaneli kanelia
- 1 kuppi kiehuvaa vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat kattilaan ja kiehua noin 5 minuuttia. Karkea koko päivän.
