Miehen murrosikä on pojan elämänvaihe, jossa kehossa tapahtuu useita muutoksia, kuten karvankasvu intiimialueella, siittiöiden tuotannon alkaminen, äänen muutos ja partan ulkonäkö hormonaalisten muutosten, kuten lisääntyneen tuotannon vuoksi. testosteronia.
Miehen murrosikä alkaa jokaisella pojalla eri aikoina, mutta se alkaa noin 10-vuotiaasta 16-vuotiaan, mutta joissakin tapauksissa se voi alkaa noin 9-vuotiaana, jota kutsutaan ennenaikaiseksi murrosiäksi. Katso mikä on ennenaikainen murrosikä, oireet ja mahdolliset syyt.
Murrosiän aiheuttamat muutokset voivat aiheuttaa pojalle ahdistusta, pelkoa ja stressiä, ja siksi on tärkeää selittää lapselle mahdolliset muutokset toteamalla, että se on täysin normaali kasvuvaihe.
Isoja muutoksia
Tärkeimmät miehen murrosiän vuoksi elimistössä tapahtuvat muutokset ovat:
1. Lisääntynyt kivekset
Kivesten suurentuminen on yleensä ensimmäinen merkki miesten murrosiästä, koska vapautuu gonadotropiineja, jotka stimuloivat muiden kivesten kasvua aiheuttavien hormonien tuotantoa noin 2,5 cm.
Lisäksi kivespussilla, joka on kiveksiä ympäröivä pussi, on ohuempi iho ja joskus punertavampi väri.
2. Peniksen koon kasvu
Peniksen koon kasvu on toinen tyypillinen muutos miesten murrosikään, koska yleensä penis kasvaa ensin kooltaan ja sitten paksuudeltaan ja pystyy paksummaksi murrosiän aikana.
3. Hiusten kasvu
Miehelle murrosikälle tyypillisten hormonaalisten muutosten vuoksi on normaalia, että poika näyttää hiusten kasvua paitsi kasvoilla, myös koko kehossa, mukaan lukien intiimi alue ja kainalot.
Häpykarvojen ulkonäkö esiintyy noin 12-vuotiaana, kun taas kainalo- ja kasvohoito ilmestyy noin 13- tai 14-vuotiaana, alun perin ohuina ja sileinä, lisäämällä niiden määrää ja paksummiksi murrosiän aikana.
4. Aknen ulkonäkö
Miehen murrosiän myötä yksi muutoksista on aknen esiintyminen, koska hormonaaliset muutokset lisäävät öljyn tuotantoa ihosta, mikä suosii näppylöiden esiintymistä.
5. Äänenvaihto
Muutos pojan äänessä tapahtuu myös murrosiän aikana, koska hormonaaliset muutokset aiheuttavat kurkunpään koon kasvun, joka on paikka, jossa äänihuulet löytyvät, mikä aiheuttaa äänen muutoksen.
Äänenmuutos on ilmeisempi murrosiän alussa, koska pojalla on ohut ja käheä ääni, joka paksunee ajan myötä.
6. Hartioiden ja rinnan laajentuminen
Joidenkin kehon osien koon muutos on toinen tyypillisiä murrosiän muutoksia pojilla, ja on mahdollista havaita hartioiden ja rinnan laajeneminen sekä lihasmassan kasvu.
Tätä vaihetta kutsutaan pubertaliksi spurtiksi, se tapahtuu noin 14-vuotiaana, ja sitä leimaa luiden ja lihasten kehitys, mikä saa pojan kasvamaan.
7. Ensimmäinen siemensyöksy ilmestyy
Siittiöiden tuotannon alkamisen jälkeen, joka tapahtuu miesten murrosikälle tyypillisen testosteronin lisääntymisen vuoksi, ensimmäinen siemensyöksy tapahtuu noin 14-15-vuotiaana.
Ensimmäinen siemensyöksy voi tapahtua unen aikana, joka tunnetaan yön pilaantumisena, ja se tapahtuu tahattomasti. Selvitä, mikä on yön pilaantuminen ja miksi se tapahtuu.
Kuinka käsitellä miesten murrosikää
Miehen murrosiän alkaminen aiheuttaa kehossa muutoksia, jotka voivat olla huolenaiheita, pelkoja tai epäilyjä sekä pojalla että vanhemmilla ja jotka on puhuttava henkilön rauhoittamiseksi.
1. Nuorille
On normaalia, että murrosiän aikana ilmenee negatiivisia tunteita, kuten ahdistusta, ahdistusta tai pelkoa, varsinkin kun kehossa tapahtuu useita muutoksia lyhyessä ajassa. On kuitenkin tärkeää muistaa, että murrosikä on täysin normaali vaihe ja että se tapahtuu kaikkien poikien kanssa.
Aina kun pelkoja tai epäilyjä ilmaantuu, on tärkeää keskustella luotettavan henkilön, kuten vanhempien, kanssa, jotta ymmärrät mitä tapahtuu.
2. Vanhemmille
Lapsen murrosiän tyypilliset muutokset voivat olla syynä vanhempien epäilyihin ja stressiin, koska he eivät osaa käsitellä niitä aiheuttaen ahdistuksen ja ahdistuksen tunteita. Kehossa tapahtuvien muutosten lisäksi voi ilmetä muutoksia käyttäytymisessä ja mielialassa, ja lapsesta voi tulla impulsiivisempi tai itsepäinen.
On kuitenkin tärkeää ymmärtää, tapahtuuko mielialan tai käyttäytymisen muutos johtuen siitä, että poika tuntuu pahalta tai rumalta, on tärkeää puhua hänelle, selittämällä, että se on väliaikainen vaihe, ja saa hänet tuntemaan olonsa suojatuksi ja ymmärretyksi. .
Jos vanhemmilla on vaikeuksia hoitaa murrosiän muutoksia, on suositeltavaa hakea apua psykologilta, joka voi auttaa rauhoittamaan vanhempia ja lieventämään lapsensa pelkoja.
Oliko tämä tieto hyödyllistä?
kyllä ei
Mielipiteesi on tärkeä! Kirjoita tähän, miten voimme parantaa tekstiämme:
Kysymyksiä? Napsauta tätä saadaksesi vastauksen.
Sähköposti, johon haluat saada vastauksen:
Tarkista lähettämäsi vahvistusviesti.
Sinun nimesi:
Vierailun syy:
--- Valitse syy --- TautiElää paremminApua toiselle henkilölle Hanki tietoa
Oletko terveydenhuollon ammattilainen?
EiLääkäriLääketiedeSairaanhoitajaRavitsemusasiantuntijaBiolääketiedeFysioterapeuttiKauneushoitajaMuut
Bibliografia
- BRAZILIAN PEDIATRIAYHTEISKUNTA. Varhainen murrosikä. 2016. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 17. helmikuuta 2021
- SÃO PAULON PEDIATRINEN YHTEISKUNTA. Nuorten terveyden seuranta lastenlääkäreiden toimesta. 2020. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 17. helmikuuta 2021
- ANTÔNIO FRANCO FERREIRA DA COSTA VALTION KOULU - PERUSKOULUTUS. SUKUPUOLISUUS MAAILMASSA - MUUTOSAIKA POIKIEN RUUMISSA. 2016. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 17. helmikuuta 2021
- ANTÔNIO FRANCO FERREIRA DA COSTA VALTION KOULU - PERUSKOULUTUS. Antônio Franco Ferreira da Costa State School - peruskoulu . Saatavilla: . Pääsy 17. helmikuuta 2021
- TERVEYSMINISTERIÖ. Murrosikäisten terveys: osaaminen ja taidot. 2008. Saatavilla osoitteessa :. Pääsy 17. helmikuuta 2021
- Aikuislehti. Murrosikä: murrosikä ja ravitsemus. Saatavilla: . Pääsy 17. helmikuuta 2021
