Vauvan maitoa on vaihtoehto, kun äiti ei voi imettää ja joissakin tapauksissa, kun vauva on allerginen lehmänmaidolle. Tämä johtuu siitä, että vuohenmaidolla ei ole alfa-S1-kaseiiniproteiinia, joka on pääasiassa vastuussa lehmänmaidon allergiasta.
Vuohenmaito on samanlainen kuin lehmänmaito ja on laktoosi, mutta se on helpommin hajustettu ja sen rasva on vähäisempää. Kuitenkin vuohenmaito on vähäistä foolihappoa, samoin kuin C-vitamiinin, B12: n ja B6: n puutos. Joten se voi olla vitamiinipitoisuutta, jota sinun tulisi suositella pediatriasi.
Annettaessa vuohenmaitoa sinun on huolehdittava siitä, että maito keitetään vähintään 5 minuuttia ja sekoitetaan maitoa vähän kivennäisvettä tai keitettyä vettä. Määrät ovat:
- 30 ml vuohenmaitoa vastasyntyneelle ensimmäiselle kuukaudelle + 60 ml vettä,
- Puolilasi vuohenmaitoa vauvaksi 2 kuukautta + puolet lasillista vettä,
- 3-6 kuukautta: 2/3 vuohenmaitoa + 1/3 vettä,
- Yli 7 kuukautta: voit antaa puhdasta mutta aina keitettyä vuohenmaitoa.
Vuohenmaitoa vauvalle refluksoinnilla ei ole osoitettu, kun vauvan refluksointi johtuu lehmän maitoproteiinien kulutuksesta, sillä vaikka vuohen maidolla on parempi ruoansulatus, ne ovat samanlaisia ja tämä maito voi myös aiheuttaa refluksointia.
On tärkeää muistaa, että vuohenmaito ei ole ihanteellinen korvike äidinmaidolle, ja ennen muutoksia vauvan ruokavalioon, pediatrian tai ravitsemusterapeutin neuvot ovat tärkeitä.
Vuohenmaidon ravitsemustiedot
Seuraavassa taulukossa verrataan 100 g vuohenmaitoa, lehmänmaitoa ja rintamaitoa.
komponentit | Vuohenmaito | Lehmänmaito | Rintamaito |
teho | 92 kcal | 70 kcal | 70 kcal |
proteiineja | 3, 9 g | 3, 2 g | 1 g |
rasvat | 6, 2 g | 3, 4 g | 4, 4 g |
Hiilihydraatit (laktoosi) | 4, 4 g | 4, 7 g | 6, 9 g |
Lisäksi vuohenmaito sisältää riittävästi kalsiumia, B6-vitamiinia, A-vitamiinia, fosforia, magnesiumia, mangaania ja kuparia, mutta sillä on alhaiset rauta- ja foolihapotasot, mikä lisää riskiä kehittää anemia.
Katso muut vaihtoehdot äidinmaitoon ja lehmänmaitoon:
- Soijamäärä vauvoille
- Keinotekoinen maito vauvoille