On välttämätöntä aloittaa vettä antamalla vauva heti, kun hän alkaa juoda ja syödä vauvanruokaa, ja on myös tarpeen antaa vettä, jos vauva ei yksinään imetä ja hän on jo soveltanut maitoa, joka on vauvoille tarkoitettu erityinen maitovalmiste. Näin voit valita paras maito vauvaksesi.
Imettävillä lapsilla ei kuitenkaan tarvitse juoda vettä, teetä tai mehua, ennen kuin he aloittavat täydentävän ruokinnan, koska rintamaidolla on jo kaikki tarvitsemansa vesi.
Vauvan oikea määrä lasketaan ottaen huomioon lapsen paino. Katso alla oleva taulukko.
| Vauvan ikä | Vettä tarvitaan päivässä |
| Pre-kypsä alle 1 kg | 150 ml painokiloa kohti |
| Pre-kypsä yli 1 kg | 100-150 ml / kg ruumiinpainoa |
| Vauvat 10 kg asti | 100 ml / kg ruumiinpainoa |
| Vauvat 11-20 kg | 1 litra + 50 ml painokiloa kohden |
| Vauvat, joiden paino on yli 20 kg | 1, 5 litraa + 20 ml / kg ruumiinpainoa |
Vettä on tarjottava useita kertoja päivässä, ja voi ottaa huomioon esimerkiksi keittoon ja mehutiivisiin tarkoitetun veden määrän. Vauvan on kuitenkin myös tottunut juomaan vain vettä, jolla ei ole väriä tai makua.
Oikea määrä vettä vauvan ikään
Jotkut pediatriset henkilöt katsovat, että vauvasi tarvitsema vesi on laskettava ikänsä mukaan seuraavasti:
Enintään 6 kuukauden ikäinen
Vauva, joka vain imettää enintään 6 kuukauden ikäisenä, ei tarvitse vettä, koska äidinmaito on 88% vettä ja sillä on kaikki, mitä vauva tarvitsee vaimentamaan janoa ja ruokahalua. Tällä tavalla, kun äiti imettää, vauva juomaan vettä maidon läpi.
Keskimääräinen päivittäinen vesitieto terveille imeväisille alle 6 kuukauden ikäisille on noin 700 ml, mutta tämä määrä saadaan kokonaan äidinmaidosta, jos imetys on yksinomainen. Kuitenkin jos vauva saa ruokaa vain maitojauheessa, on annettava noin 100-200 ml vettä päivässä.
7 - 12 kuukauden ikäiset
7 kuukauden iästä lähtien ruoan käyttöönoton yhteydessä vauvan veden vaatimus on noin 800 ml vettä päivässä, ja 600 ml: n tulee olla nesteitä, kuten maitoa, mehua tai vettä.
1 - 3 vuotta
Alle 1-vuotiaiden lasten täytyy juoda noin 1, 3 litraa vettä päivässä.
On tärkeää huomata, että nämä suositukset koskevat tervettä vauvaa, jolla ei ole kuivumista ripulin tai muiden terveysongelmien vuoksi. Näin ollen, jos vauva on oksentelu tai ripuli, on tärkeää tarjota vielä enemmän vettä. Tällöin ihanteellinen on tarkkailla oksentamisen ja ripulin kautta menetetyn nesteen määrää ja sitten tarjota sama määrä vettä tai kotitekoista seerumia. Opi valmistamaan kotitekoista heraa.
Kesällä veden määrän on oltava jopa hieman korkeampi kuin edellä suositeltu, jotta se kompensoi veden hukkaamisen hikialtaalla ja estää vedenpoiston. Tätä varten, vaikka lapsi ei kysyisi, lapsen pitäisi tarjota vettä, teetä tai luonnollista mehua koko päivän ajan useamman kerran päivässä. Tunne lapsen kuivumisen merkkejä.
