Jotkut suuret kotiin korjaustoimenpiteet vähentää oireita kylmä tai H1N1 influenssa on ottaa sitruuna, echinacea, valkosipuli, kalkki tai bodrum teetä, koska nämä yrtit ovat anti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka auttavat kehoa voittamaan taudista.
Tee-teon jälkeen joudut pysymään puoli tuntia sängyssä makaavina peitteinä, sillä tämä tekee sinusta paljon hikoilua ja auttaa taistelemaan taudin takia.
Lisäksi voit laittaa pussi kuumaa vettä lihaksesi vähentää lihasten epämukavuutta ja lämmittää jalkasi. Lue lisää vinkkejä: 7 vinkkejä flu-oireiden vähentämiseen.
1. Hunaja ja sitruunatehu H1N1-influenssalle
Erinomainen luonnollinen keino flunssa on sitruunahappo hunajaa, koska se auttaa estämään nenän ja kurkun ja parantamaan hengitystä.
ainekset
- 1 sitruunan mehu:
- 2 rkl hunajaa;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmuoto
Lisää hunajaa kiehuvaan veteen, sekoita hyvin, kunnes se muuttuu tasaiseksi seokseksi ja lisää sitten 1 sitruunan puhdas mehu. Kun olet valmis, sinun pitäisi ottaa tee pian sen valmistuksen jälkeen, ja on tärkeää lisätä vain sitruunamehu varmistaaksesi, ettei hedelmässä olevaa C-vitamiinia menetetä.
Näin voit valmistaa tämän muun influenssan teetä katsomalla tätä videota:
Lisäksi on suositeltavaa käyttää tätä teetä 2-3 kertaa päivässä, esimerkiksi aamulla ja iltapäivällä ja ennen nukkumaanmenoa.
2. Echinacea-teetä H1N1-influenssalle
Toinen hyvä koti-korjaus flunssa on ottaa Echinacea-teetä, koska se stimuloi immuunijärjestelmää ja edistää hikoilua, lisää hikoilua ja auttaa esimerkiksi taistelemaan kuumetta vastaan.
ainekset
- 1 kuppi kiehuvaa vettä;
- 1 rkl kuivattuja echinacea-lehtiä;
Valmistusmuoto
Sinun täytyy laittaa echinacea kiehuvaan veteen ja odota 10 minuuttia. Sitten sinun täytyy vain purkaa ja ottaa se pian.
3. Vanhin tee H1N1-influenssasta
Lonajyväpeitto ja lehmuset lisäävät organismin kestävyyttä ja lehmät edistävät hikeä, suosivat kuumennusta, kuten echinacea-teetä.
ainekset
- 1 tl bodyjuustoa;
- 1 tl lehmää;
- 1 kuppi kiehuvaa vettä.
Valmistusmuoto
Valmistelemaan tätä teetä sinun on lisättävä selkeitä ja kalkkia kiehuvaan veteen ja annettava seistä 10 minuuttia asianmukaisesti peitettyinä. Vain silloin pitäisi ohittaa ja ottaa.
4. Valkosipuli teetä H1N1-influenssalle
Valkosipulin tee on myös erinomainen luonnollinen hoito flunssaa vastaan.
ainekset
- 3 valkosipulinkynttä
- 1 rkl hunajaa
- 1/2 sitruuna
- 1 kuppi vettä
Valmistusmuoto
Vaivaa valkosipulinkynsi ja lisää vettä yhdessä veden kanssa ja keitä noin 5 minuuttia. Sitten lisätään puoliksi puristettua sitruunaa ja hunajaa ja seuraavaksi, vielä lasimainen.
Teetä otettaessa lisäksi on tarpeen tehdä riittävästi ruokaa flunssan oireiden hoitamiseksi mahdollisimman pian. Tässä mitä sinun pitäisi syödä videossa:
Muita luonnollisia ja apteekkareita, jotka voivat auttaa torjumaan influenssaa: Flu-korjaus.
