Heikojen ja haurasvien kynsien vahvistamiseksi voit käyttää vahvistuskynsiä, suojata kätesi päivittäin käsineillä kotitöiden aikana tai lisätä esimerkiksi joidenkin elintarvikkeiden kulutusta.
Huonoja kynsiä voidaan helposti hoitaa, ja niiden hoitoon voi kuulua muutoksia ruokailutottumuksissa, hyviä hygieniatottumuksia ja vähän päivittäistä kynsien hoitoa, mutta odotetut tulokset saattavat kestää jonkin aikaa ja kynsien päivittäinen hoito on välttämätöntä. kynnet.
Kynsien heikentyminen voi johtua erilaisista tekijöistä, joita usein aiheuttavat kynsiä vahingoittavat tavat, kuten kynsien pureskelu tai kynsien kosketus kemikaaleihin, kuten pesuaine, suojaamatta niitä tai joidenkin vitamiinien puuttuminen elintarvikkeissa. Jotta kynnet voisivat olla vahvempia ja kauniimpia, voit seurata joitain vinkkejä:
1. Käytä käsien ja kynsien kosteusvoide
Hyvän kosteusvoiteen antaminen kädet ja kynnet helpottavat kynsien nesteytymistä, mikä tekee niistä vahvempia ja kauniimpia. Lisäksi on olemassa joitain erityisiä voiteita, jotka auttavat hoitamaan heikkoja ja hauraita kynsiä, joita löytyy apteekeista ja apteekista.
2. Käytä öljyjä ja emäksiä kynsien tehostajiin
Heikkojen ja haurastuneiden kynsien hoitoon on myös joitain kynsien vahvistavia emäksiä ja erityisiä öljyjä, jotka ravitsevat ja vahvistavat kynnet. Näitä tuotteita tulisi käyttää päivittäin, kynsillä puhtaana ja emaloituna, ja sen kaavassa on yleensä vitamiineja, kuten B5-vitamiinia, mineraaleja ja kalsiumia, jotka vahvistavat ja suojaavat naulaa.
3. Käytä vain asetonivapaa emali poistinta.
Käyttämällä asetoni-free emali poistin on myös tärkeä hoito, kun kynnet ovat heikkoja ja hauras, koska asetoni on kemikaali, joka voi olla aggressiivinen jo hauras kynsien. Lisäksi sinun pitäisi myös vähentää kuinka monta kertaa olet menossa salonkiin tekemään kynsiä tai kuinka monta kertaa maalat kynsien emaliin, koska se vain jättää kynnet herkemmäksi ja herkemmäksi.
4. Suojaa kädet ja kynnet käsineillä päivittäin
Suojaa käsiäsi päivittäin käsineillä, kun teet kotitöitä, kuten astianpesua tai talon puhdistamista, jossa sinun pitää käsiäsi kosketuksissa veden kanssa tai puhdistusaineita, joilla on kemikaaleja koostumuksessaan. Tämä on toinen hoito, joka auttaa suojaamaan ja hoidat kynsiäsi, estä heitä heikosta ja hauraasta.
5. Syö enemmän vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja
Jotkut elintarvikkeet kuten gelatiini, maito, kananmuna, tumman lehtivihannekset kuten kaali, vehnänalkio, pinaatti, avokado, bataatti tai maksa kulutuksen lisääminen voi auttaa vahvistamaan kynsiä ja jättämään ne voimakkaammiksi, hauras, koska ne ovat elintarvikkeita runsaasti A-vitamiinia, pantoteenihappoa tai B5-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja proteiinia. Tiedä, että elintarvikkeet ovat runsaasti proteiineja runsaasti proteiineja sisältävissä elintarvikkeissa. Lisäksi nämä elintarvikkeet auttavat myös täydentämään vitamiineja ja ravintoaineita, jotka voivat puuttua kehossa, ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä heikko ja hauras kynnet.
Joissakin tapauksissa heikot ja hauraat kynnet voivat kuitenkin olla merkki vakavimmista terveysongelmista, kuten anemia, heikko verenkierto, kilpirauhasen vajaatoiminta tai kilpirauhasen liikatoiminta, koska nämä sairaudet vähentävät ravinteiden saapumista kynsiin ja jättävät ne heikko, taipumus hämmentää. Siksi, jos sinulla on erittäin heikot ja erittäin hauras kynnet, suosittelemme, että otat yhteyttä dermatologiisi, jotta dermatologi voi tunnistaa kynsien heikkenemisen syyn ja osoittaa parhaan hoidon.
