Yleensä ei ole suuria kolesterolin oireita, vaan on mahdollista tunnistaa ongelma vain verikokeella. Yli kolesteroli voi kuitenkin johtaa rasvan tallentamiseen maksaan, mikä voi aiheuttaa joitain merkkejä, kuten:
- Rasvaiset pallot ihossa, tunnetaan nimellä (xanthelasma);
- Vatsan turvotus ilman ilmeistä syytä;
- Lisääntynyt herkkyys vatsa-alueella.
Xanthelasma muodostaa jänteissä ja ihossa ja ne ovat eri kokoisia, yleisesti vaaleanpunaisia ja hyvin määriteltyjä. Ne ilmestyvät ryhmiin tietyllä alueella, kuten kyynärvarren, käsien tai silmien ympärillä, kuten kuvat osoittavat:
Vatsan turvotus ja arkuus tällä alueella johtuvat tavallisesti suurentuneesta maksasta ja pernasta, joka ilmenee, kun veren triglyseridipitoisuudet saavuttavat arvot, jotka ovat lähellä tai suurempia kuin 800 mg / dl verta, ja voivat aiheuttaa muita oireita, kuten voimakasta vatsakipua ja usein pahoinvointi.
Koska kolesterolipitoisuuden on oltava erittäin suuri näiden oireiden puhkeamiseen, useimmiten henkilö ei edes tiedä, että heillä on korkea kolesteroli, mikä helpottaa niiden etenemistä. Ainoa tapa saada selville, onko kolesteroli korkea vai ei, on verikokeessa kokonaiskuolleisuudesta, huonoista, huonoista kolesterolista ja triglyserideistä. Tutustu tentteihin, jotka voivat osoittaa korkeaa kolesterolia.
Mikä aiheuttaa korkeaa kolesterolia
Korkean kolesterolin tärkein syy on epäterveellinen ruokavalio, joka on runsaasti rasvaisia elintarvikkeita, kuten keltaista juustoa, makkaraa, paistettuja elintarvikkeita tai teollistuneita tuotteita, mikä aiheuttaa veren kolesterolin nousun liian nopeasti, jolloin keho ei pysty asianmukaisesti poistamaan sitä .
Liikunnan puute tai epäterveelliset elämäntyylit, kuten savukkeiden tupakointi tai alkoholinkäyttö, lisäävät kuitenkin riskiä, että heillä on enemmän pahaa kolesterolia.
Lisäksi on edelleen ihmisiä, jotka kärsivät korkeasta perinnöllisestä kolesterolista, joka tapahtuu myös silloin, kun he ovat varovaisia syömisestä ja liikunnasta, jotka liittyvät geneettiseen taipumukseen tautiin ja jotka tavallisesti vaikuttavat myös muihin perheenjäseniin.
Kuinka korkea kolesteroli hoidetaan
Paras tapa vähentää korkeaa kolesterolia ja välttää lääkkeiden käyttöä on säännöllinen liikunta ja terveellinen syöminen, vähäinen rasva ja runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Lisäksi on olemassa myös joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa ruumiin ja maksan puhdistamiseen poistamalla ylimääräisen kolesterolin, kuten esimerkiksi mate tea tai artisokka. Seuraavassa on joitain reseptejä kotiin korjaustoimenpiteitä korkean kolesterolin alentamiseksi.
On kuitenkin olemassa tapauksia, joissa kolesterolin aleneminen on erittäin vaikeaa ja lääkärisi voi määrätä käyttämään kolesterolivalmisteita, kuten simvastatiinia tai atorvastatiinia, jotka auttavat elimistöä kolesterolin poistamiseksi erityisesti korkeassa kolesterolihoidossa perinnöllinen. Tarkastele täydellisempi luettelo hoitomuodoista.
On tärkeää laskea korkea kolesteroli, koska sillä voi olla vakavia terveysvaikutuksia, kuten ateroskleroosi, korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus.
Katso joitain kotitekoisia reseptejä, jotka ravitsemustieteilijä Tatiana Zanin ilmoitti kontrolloivan kolesterolia seuraavassa videossa:
Hyvä vihje kolesterolin alentamiseen on porkkana mehu, joka auttaa veren puhdistusprosessissa vaikuttaen suoraan maksaan, mikä alentaa kolesterolitasoja.
