Diabeettinen jalka on termi, jota käytetään viittaamaan lisääntyneeseen riskiin, että diabeetikoilla on jalkaongelmia, kuten haavaumia, tromboosia, infektioita ja haavaumia. Tämäntyyppinen ongelma on kuitenkin vain yleisempi, kun tautia ei ole hyvin kontrolloitu ja siihen liittyy oireita, kuten pistely ja jalkojen polttaminen.
Siten ihanteellisesti kaikki diabeetikot tarvitsevat oikean hoidon lisäksi yrittää estää jalkaongelmia, huolehtimaan mukavista kennoista, äläkä poistaa kivesja ja hakeutumaan lääkärinhoitoon heti, kun jalat muuttuvat.
Mitä oireita tunnistetaan?
Tämän ongelman pääasialliset oireet ovat:
- Tunne tunne jaloissa;
- Usein pistämisen tunne;
- Polttaminen jaloissa ja nilkoissa;
- Kipu ja neulojen tunne;
- Numbness jalat;
- Heikkous jaloissa.
Oireiden esiintymisestä huolimatta useimmat diabeetikot havaitsevat vain ongelman vakavuuden, kun haava tai infektio ei kulje.
Miten hoito tehdään?
Diabeettisen jalka hoidetaan jalka-vamman tyypin ja sen vakavuuden mukaan, ja lääkärin on aina ohjattava myös pienten leikkausten tai haavojen tapauksessa, koska ne voivat pahentua nopeasti.
Siten hoitoon voi kuulua:
- Ota antibioottiset lääkkeet;
- Käytä antimikrobisia voiteita kohdepisteessä;
- Diabeteksen hallinta ruokavaliosta, lääkityksen käytöstä ja insuliinista;
- Vaihda päivittäin haavan sidonta lääkärin tai sairaanhoitajan ohjeiden mukaan;
- Vältä vaurioituneen alueen painamista, jotta et pääse käyttämään kiinni kenkiä tai jätä jalka samaan asentoon pitkään.
Vaikeammissa tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen ihon vaurioituneen alueen poistamiseksi ja paranemisen edistämiseksi. Kuitenkin, kun haavaa ei havaita pian tai kun potilas ei noudata hoitoa kunnolla, saattaa olla tarpeen amputoida jalka tai jalkaosan osa.
5 välttää vakavat komplikaatiot
Seuraavassa on viisi vinkkejä diabeetikon jalkaan vaikuttavien tärkeimpien ongelmien välttämiseksi:
1. Säilytä kontrolloitu verensokeri
Tämä on tärkein askel diabeettisen jalan välttämiseksi, koska sokeripitoisuus pysyy pitkään korkeana, veressä on enemmän vaikeuksia päästä kehon päihin, ja jalat ovat alueen, johon heikko verenkierto vaikuttaa.
Niinpä silloin, kun jaloille ulottuu vain vähän verta, solut heikkenevät ja jalka alkaa hävittää herkkyyttä, jolloin leikkaukset tai haavat parantuvat hyvin hitaasti ja vain huomataan, kun ne ovat hyvin kehittyneissä vaiheissa.
2. Katso jalat päivittäin
Aistihävikin riskin takia diabeetikoilla pitäisi olla tapana arvioida jalkansa päivittäin, joko kylpyssä tai herätessään. Jos fyysinen kunto ei salli tai jos näkyvyys ei ole hyvä, voit käyttää peiliä tai pyytää apua toiselta henkilöltä jalkojen tarkastuksen aikana.
Tarkista, onko halkeamia, kiloja, leikkauksia, haavoja, kalkkeja tai värimuutoksia. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajiin, jos huomaat jonkin näistä muutoksista.
3. Pidä jalat puhtaina ja kosteina
Pese jalkasi joka päivä lämpimällä vedellä ja miedolla saippualla, varoen puhdistaa varpaat ja kantapää välillä. Sitten sinun pitäisi kuivata jalkasi pehmeällä pyyhkeellä, hankaamatta ihoa, vain kuivaamalla pienillä paineilla pyyhkeellä.
Pesun jälkeen on tärkeää siirtää hajuton kosteusvoide kaikkialle jalkaan, varoen, ettet jättä kermaa, joka kertyy sormien ja kynsien väliin. Sen pitäisi antaa kuivua luonnollisesti ennen sukkia tai suljettuja kenkiä.
4. Leikkaa kynnet 2 kertaa kuukaudessa ja älä poista kalluksia
On tärkeää välttää kynnet hyvin usein, ja se on ihanteellinen tehdä vain kaksi kertaa kuukaudessa, jotta ei stimuloida ulkonäköä kynsien kulmat tai ingrown kynnet. Lisäksi sinun on vältettävä kynsien irrottamista, koska ihon suojaaminen haavoilta ja naarmuilta on tärkeää.
On myös tärkeää leikata kynnet suorassa viivassa, ja kynsit tulisi poistaa vain jalka-asiantuntijalta ja olla tietoisia diabeteksen esiintymisestä. Jos kouristukset esiintyvät liian usein, keskustele lääkärin kanssa, selvittääksesi syyt ja aloittaa hoidon.
5. Käytä tiukkoja, suljettuja kenkiä
Ihanteellisen kengän diabeetikon pitäisi olla suljettuna, jotta vältettäisiin haavaumia ja halkeamia, sen lisäksi, että ne olisivat pehmeitä, mukavia ja jäykkiä pohjia turvallisuuden takaamiseksi kävelyn aikana.
Naiset haluavat mieluummin korkokenkiä ja neliöitä, jotka tarjoavat paremman tasapainon keholle. On vältettävä muovisia jalkineita, ohut-kärki tai tiukka, ja hyvä kärki on aina toinen pari kenkiä vaihtaa keskellä päivää, jotta jalka ei kärsi painosta ja epämukavuudesta saman kengän pitkään .
On tärkeää muistaa, että jalkojen muutosten tai herkkyyden puuttumisen vuoksi lääkäriä on etsittävä hoidon aloittamiseksi pian ja että paras tapa ehkäistä diabeettinen jalka on hallita verensokeria asianmukaisen ravitsemuksen avulla.
Jalkaongelmien lisäksi diabeetikoilla on myös suurempi riski saada sukupuolielinten infektioita.
