Erinomainen kotihoito veren rasvamäärän alentamiseksi on ottaa Garcinia Cambogia teetä joka päivä. Tämä hedelmä vähentää triglyseridien imeytymistä ja kehon rasvaa kolesterolia, helpottaa edelleen laihtumisprosessia.
Kuitenkin vähentääkseen rasvamääriä entistä tehokkaammin on tärkeää syödä runsaasti hedelmiä, vihanneksia ja vähärasvaista lihaa sisältävää ruokavaliota sekä harjoitella säännöllisesti liikuntaa.
Esimerkkejä elintarvikkeista, jotka on rajoitettava ruokavaliosta: voi, margariini, keltaiset juustot, alkoholijuomat, pâté, kinkku, makkara, pekoni, kaikki paistetut elintarvikkeet, kaikki suolainen välipala, jopa leivonnaiset, kala, kuten tonnikala ja lohi lihaa, jossa voit nähdä rasvan.
ainekset
- 3 hedelmää garcinia cambogia
- 500 ml vettä
Valmistusmuoto
Laita ainesosat pannuun, lämmitä ja keitä 15 minuuttia. Odottakaa makeuttaa, kantoi ja ota yksi kuppi tätä teetä 8 tunnin välein.
Huomio : Raskaana olevat naiset ja imettävät naiset voivat juoda vain 1/2 cupia päivässä ja tämä tee on vasta-aiheinen alle 12-vuotiaille lapsille.
