Ananasmehu on hyvä luonnollinen keino alentaa kolesterolia, koska se auttaa normalisoimaan tämän dyslipidemian veressä, koska siinä on runsaasti liukoista kuitua, joka parantaa suolen kauttakulkua ja vähentää kolesterolin saantia elintarvikkeesta.
Ananas on erittäin ravitseva hedelmä, koska sen lisäksi, että vältetään korkea kolesteroli, se on runsaasti C- ja B-vitamiineja, välttäen sairauksia, kuten vilustuminen, vilustuminen, allergiat ja vaikuttavat voimakkaasti antioksidanttina. on otettava lääkärin osoittamat lääkkeet ja ravitsemusterapeutin ilmoittama ravitsemus.
ainekset
- 1 ananasta
- 1 litra vettä
- 1 teelusikasta chilsien siemeniä kuppi mehua valmiina
- sokeria maun mukaan
Valmistusmuoto
Yksinkertaisesti voittaa ananas ja vesi sekoittimessa, kunnes se muuttuu homogeeniseksi ja lisää sitten sokeri, joka voidaan korvata stevialla ja chia-siemenillä. Ihanteellinen on ottaa ananasmehu ilman kireyttä, jotta varmistetaan kuitujen läsnäolo.
