Suuri home-korjaus ilmavaivat on ottaa vesikrassin tai porkkanan mehu niin kauan kuin ne ovat hyvin keskittyneet.
Ilmavaivat tai suolistokaasut aiheuttavat kipua ja voivat johtua keinotekoisten tai jalostettujen elintarvikkeiden nauttimisesta, jotka edistävät kaasutuotantoa, ilmanottoa aterioiden yhteydessä, istumajärjestelmiä tai sairauksia, kuten koliitti tai ummetus, jotka voivat edistää suoliston bakteerien käymisen muutosta .
Vesikrassi mehu
Erinomainen kotihoito flatulenssille on vesikrassi mehu, koska vesikrassilla on ruoansulatusominaisuuksia, mikä auttaa säätelemään suoliston toimintaa eliminoimalla ruoan jäämät, jotka voivat aiheuttaa kaasua.
- Kuinka tehdä: Passitse 1 vesikrassi vettä sentrifugin läpi ja ota mehua heti. Ei ole suositeltavaa makeuttaa tai lisätä vettä, vaikka määrä ei ole liian suuri, riittää parantamaan ruoansulatusta ja torjumaan ylimääräisiä kaasuja luonnollisesti.
Porkkanamehu
Kodin korjaus porkkanahkojen kanssa on hyvä valinta niille, jotka kärsivät kaasusta, koska raakapuuta on runsaasti kuituja ja siinä on hiilihydraatteja, jotka eivät edistä suoliston bakteeriperäistä fermentointia, mikä vähentää ilmavaivoja.
- Kuinka tehdä: Siirrä 1 porkkana sentrifugin läpi ja ota tämä tiivistetty mehu 30 minuuttia ennen lounasta tai syötä 1 pieni raakapuurun pureskelu hyvin.
Oikean suoliston toiminnan edistämiseksi, ilmastoinnin hoitamiseksi ja välttämiseksi on tärkeää juoda runsaasti vettä, käyttää säännöllisesti, käyttää runsaasti kuituja ja hedelmiä sisältäviä elintarvikkeita ja välttää kaasuja aiheuttavia elintarvikkeita.
