Uimista vauvoille suositellaan 6 kuukauden ikäisille vauvoille, sillä 6 kuukauden ikäinen vauva on jo ottanut suurimman osan rokotteista, kehittyy ja on valmis liikuntaan ja myös siksi, että ennen tätä ikävuotta korvan tulehdus on enemmän usein.
Vanhempien tulisi kuitenkin mennä lastenlääkäriin arvioimaan, voiko vauva mennä uimaluokkiin, koska hänellä saattaa olla hengitys- tai iho-ongelmia, jotka voivat pahentaa uintia.
Lisäksi vanhempien on tärkeää valita uima-allas, joka tarjoaa hyvät edellytykset muuttaa ja valmistaa vauva luokkiin ja tarkistaa, onko kloori pH 7 neutraali ja jos vesi on ihanteellisessa lämpötilassa, joka on 27-29 astetta .
7 hyvää syytä laittaa vauva uimaan ovat:
- Parantaa vauvan moottorin koordinointia;
- Stimuloi ruokahalua;
- Se lisää vanhempien ja vauvan välistä affektiivistä sidosta.
- Estää joitain hengityselinten sairauksia;
- Auttaa vauvaa indeksoida, istua tai kävellä helpommin;
- Auttaa vauvaa nukkumaan paremmin;
- Se auttaa vauvan hengitys- ja lihasten vastustuskykyä.
Lisäksi allas rentouttaa vauvaa, koska allas muistelee, kun vauva oli äidin vatsaan.
Uimaoppitunteja tulisi ohjata erikoistuneella opettajalla ja vanhemmilla ja ensimmäinen oppitunti kestää noin 10-15 minuuttia, sitten nousee 30 minuuttiin. Luokat eivät kestä pidempää kuin 30 minuuttia, koska vauvan lämpötilan säätöjärjestelmä ei ole vielä kovin kehittynyt ja sen tarkkaavaisuus on edelleen vähäinen.
Lue lisää terveydellisistä hyödyistä uintiin.
Vinkkejä vauvojen uintiopintoihin
Vauvojen uimassa on suositeltavaa, että vauva käyttää erityisiä vaippoja, jotka eivät paisu tai vuotota veteen, helpottaen liikkumista, mutta ne eivät ole pakollisia. Lisäksi vauvaa ei saa ruokkia ennen kuin 1 tunti ennen uintia, eikä se saa mennä uimuratsastukseen sairaiden tai kylmänä.
Vauva voi sukeltaa altaaseen opettajan läsnä ollessa, mutta vasta 1 kuukauden uima-oppitunteja ja uima-suojalaseja suositellaan vain 3-vuotiailta.
Korvatulppien käyttö voi aiheuttaa kaikuja ja pelotella vauvaa, käytä sitä varoen.
Normaali on, että vauva pelkää ensimmäisessä luokassa. Apua varten vanhemmat voivat leikkiä vauvan kanssa kylvyn aikana, jotta hän tottuu veteen.
